實習基本信息:包括實習地點、時間、崗位等信息的描述，可以寫得簡單，也可以寫有什麽成果、有多大、有哪些方面、如何獲得；缺點有多少，表現在哪些方面，是什麽性質，是怎麽來的，都要說清楚。
經驗和教訓:壹旦妳做了壹件事，總會有經驗和教訓。為了方便以後的工作，有必要把以前工作的經驗教訓詳細寫出來。實習基本情況可以分析主客觀條件，有利條件和不利條件，工作環境和基礎。
成績與不足:這是實習基本情況的中心。實習基本情況的目的是肯定成績，找出不足。線分析、研究、概括、集中，並上升到理論的高度去理解。
未來計劃:根據未來的任務和要求，吸取前期的經驗教訓，明確努力方向，提出改進措施。
實踐周刊的特點
1，客觀性，實踐周刊是對過去工作的回顧和評價，所以要尊重客觀事實，以事實為依據。
2.典型，實習周報中的經驗教訓是基礎性、突出性、本質性、規律性的東西，在日常學習、工作、生活中具有重要的現實意義，具有啟發和批判的作用。
3、指導，通過實習周刊，了解過去工作的成績和失誤及其原因，吸取教訓，指導以後的工作，這樣以後會少犯錯誤，取得更大的成績。
4.證明，也就是說實習周刊的基本表達手段是被動的(嚴格來說是證明)。它應該在自己的實踐活動中用真實的、典型的材料來證明它所指出的判斷的正確性。