2021年的人口數據沒有統計，只有2020年的數據，2020年宿遷市常住人口為4986192人。
宿遷市常住人口男性占比50.47%，女性占比49.53%，年齡結構中0-14歲占比23.48%，15-59歲占比57.94%，60歲以上占比18.58%，65歲以上占比13.56%。宿遷人口的增速走勢從2000-2010這十年間的低迷，而2010年開始出現了拐角，十年間增加了267014人，增長速率5.66%，現在全市常住人口約為498.62萬人。
宿遷往年的人口
截至2019年末，宿遷市戶籍總戶數153.66萬戶，戶籍總人口592.36萬人；常住人口為493.79萬人，比上年增加1.2萬人，增長0.2%。分年齡結構看，少兒（0-14歲）105.87萬人，占比21.4%，比上年提高0.5個百分點；勞動力人口（15-64歲）330.69萬人，占比67.0%，比上年回落0.7個百分點。