首先，妳在原工作單位辭職後，拿著妳的戶口本、身份證、與原單位解除勞動合同的證明材料去社保機構申請其為妳出具《參保憑證》，有的單位在妳辦理完辭職手續後，會直接連妳的檔案和《參保憑證》交還給妳個人保管，這個視各單位規定而定。
妳在新工作單位就職後，新單位會按照規定給妳辦理社保關系並繳費，這時候，妳可以向新工作地的社保經辦機構提出社保關系轉移申請。申請時需要出具妳在原工作單位的《參保憑證》並填寫《轉續申請表》。
新工作地社保機構接下來會審核妳的申請是否符合轉移接續條件，如果審核結果符合，該機構會向妳原單位所在地的社保機構發送壹份《同意接收函》，如果妳不符合轉移條件，會向妳說明原因並作出書面說明。
原工作單位所在地的社保機構收到接收函之後，也將會審核妳在當地的社保繳納情況，如果沒有欠繳情況，就會劃轉資金並向妳新單位所在地的社保機構發出《基本養老保險關系轉移接續信息表》，就此終止妳在原來工作地的社保關系。這些壹般要求在15個工作日內完成。
新工作所在地的社保機構在收到信息表之後，確認資金已經到賬，就會很快為妳辦理轉接手續，並告知妳帶著保險手冊等所需材料去該機構進行轉續確認。確認時壹定要註意查看自己原先繳納的資金是否已經按規定轉移到個人的新賬戶。確認之後，轉移手續就完全辦完了。