個人所得稅申報退稅如下：
1、自行通過稅務局網站、或者個人所得稅手機APP、郵寄申辦；
2、委托公司代繳個稅人員協助辦理退稅；
3、委托涉稅專業服務單位或者個人代為退稅。
《 關於辦理2019年度個人所得稅綜合所得匯算清繳事項的公告 》 依據稅法規定，2019年度匯算僅計算並結清本年度綜合所得的應退或應補稅款，不涉及以前或往後年度，也不涉及財產租賃等分類所得，以及納稅人按規定選擇不並入綜合所得計算納稅的全年壹次性獎金等所得。