公務員體測標準女生：10米×4往返跑，30歲（含30）以下，女生用時不低於14秒1；30歲以上，女生用時不低於14秒4。女生800米長跑，30歲（含）以下用時不低於4分20秒，30歲以上用時不低於4分30秒。縱跳摸高，女生高度應不低於230厘米。
公務員體能測試標準根據壹些崗位的工作需要還可能會進行體能測試，如警察、城管及交通行政執法等崗位.在所有體測項目中，除了縱跳摸高有3次機會，1000米跑和4×10米折返跑都只有1次機會，所以大家如果體測當天發揮得不好有可能會導致直接不合格。
根據往年體測不合格的原因來看，人數最多的並不是因為最終成績不合格而是在考試中因犯規而導致不合格。而其中最容易犯規的就要數4×10米折返跑了，很多考生在考試時可能會因為緊張而導致踩線、越線等違規行為，這樣是會直接被判不合格的。
公務員體測建議
1、每天適度鍛煉，考試前充分熱身：公務員體測其實並沒有我們想象中那麽難，壹般情況下大家只要提前練習壹下都是可以通過的，但壹定不要超負荷練習，如果因為強度過大而導致受傷就得不償失了。在體測前我們最好也要進行充分地熱身活動，這樣也有助於緩解壓力。
2、熟悉體測規則，保持穩定的心態。