水中對人體有益的礦物質有哪些作用？

我們平時喝的水大多來自地表水，也就是各種河流湖泊。這些天然水還會溶解天然礦物質中的許多成分，從而具有營養價值。比如天然水中的鈣含量比較高，與人體骨骼的發育密切相關，成年人也需要註意補鈣，以防止骨骼中鈣的流失。此外，鍶也是水中重要的營養物質，含量較少，但能調節體內無機鹽成分，尤其是味覺較重的人，更需要註意鍶的補充，因為它能增強機體排泄鈉離子的能力。水中對人體有益的礦物質有哪些作用？以上是給大家舉的幾個例子。其實水中溶解的微量元素有很多種，有實力的品牌會根據實際的身體需要對水源進行篩選，還可以對成分進行調整，這充分說明了選擇壹款好水有多麽重要。