1.提醒對方:可以嘗試直接提醒打呼嚕的人，讓打呼嚕的人知道自己的行為給他人帶來了麻煩。這個方法需要壹些勇氣，但卻是最直接無害的解決方法。
2.使用耳塞:也可以考慮買壹些耳塞幫助入睡。市面上的耳塞有很多種，有泡沫型、軟殼型、硬殼型。可以根據自己的舒適度選擇合適的耳塞。