有人從後面用鋼絲繩或繩子把她的脖子勒得很緊怎麽辦？最有效的逃避？

這個比較難回答，因為實戰中變數太多，包括他的姿勢和妳的姿勢，但第壹招是千萬不要慌，盡量用手握住他的手，這樣不會馬上窒息，然後妳可以咬他的手，踩他的腳，打他的頭，或者踢他的腿把他踢到陰涼處，或者用力後退讓他撞到墻或者電線桿，或者用力後仰讓他的頭。