法律分析:吃了外賣食物胃不好，屬於食物中毒。《食品安全法》對食客中毒的賠償金額在法律上沒有明確規定，要結合食品的價格來確定。此外，醫療費、護理費、誤工費等項目也要賠償。如果認定是外賣責任，可以要求賠償。保留醫院病歷及相關病歷，與商家協商賠償事宜。如果醫療費用較大，可以考慮訴訟。
法律依據:《中華人民共和國食品安全法》第三十九條國家對食品添加劑的生產實行許可制度。從事食品添加劑生產，應當有與生產的食品添加劑品種相適應的場所、生產設備或者設施、專業技術人員和管理制度，並依照本法第三十五條第二款規定的程序取得食品添加劑生產許可證。食品添加劑的生產應當符合食品安全法律、法規和國家標準。
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