粥是壹種食物，它的主要功能是為人體提供營養和保健。在我國，粥被視為傳統保健食品，但宣傳粥的美容功效是違法的，涉嫌虛假宣傳，誤導消費者。根據《中華人民共和國廣告法》規定，廣告應當真實、準確地反映所廣告商品的質量和性能，禁止虛假宣傳或者誇大宣傳，並對廣告內容承擔法律責任。
消費者應理性對待廣告，不要盲目相信所謂的“神奇”效果，以免上當受騙。同時，相關監管部門也應加強廣告監管，嚴厲打擊虛假宣傳和誤導消費者行為，保護消費者權益。