眼保健操
建議孩子在直播課休息的時候做眼保健操。這樣可以緩解眼睛疲勞，放松眼睛。但是請記住，做眼保健操的時候，壹定要把手洗幹凈，指甲不要留太長，以免劃傷眼睛。
綠色場景
鼓勵孩子看窗外的綠色景象，讓眼睛得到放松和休息。因為綠色波長短，在視網膜前成像有助於調節放松，減少眼睛疲勞。這樣既能保護視力，又有益於孩子的健康。