1.與公司協商:可以主動與公司協商，說明需要公司介紹信，說明離職後進行職業病鑒定的目的和必要性。如果單位同意，他們可以提供介紹信。
2.找相關證明材料:如果公司不同意提供介紹信，妳可以找其他相關證明材料，比如勞動合同、工資單、社保繳納證明等。，證明妳在這家公司工作過。
3.尋求法律援助:如果妳認為妳的公司拒絕提供介紹信是違法的，妳可以咨詢相關律師或法律援助機構尋求法律援助。
需要註意的是，如果妳的職業病與工作環境有關，單位要承擔相應的責任。所以，如果單位不願意提供介紹信，妳可以尋求法律援助，維護自己的合法權益。