《毛總思想修養》全稱為《思想道德修養與法律基礎》，是壹門集思想性、政治性、科學性、理論性、實踐性於壹體的課程。《思想道德修養與法律基礎》是大學生必修的壹門思想政治理論課。冥想是壹門怎樣的課程？
課程以社會主義核心價值觀為基礎，針對大學生在成長過程中面臨的思想道德和法律問題，開展馬克思主義世界觀、人生觀、價值觀、道德觀、法治觀教育，引導學生在學習和思考中求真，在體驗和行動中悟人生，提高思想道德素質和法律素養。