手腕是人體力量比較小的關節，承受外力的能力有限，尤其是承受導致手腕彎曲的力的能力更有限。正是利用了這壹特點，腕抓可以將腕關節扭曲到極限，達到控制人的目的。正因為如此，在拳擊時，手背和前臂必須在壹條直線上，這樣才能保證拳峰、拳背和前臂在壹條直線上，打擊目標時力量完全由骨骼承擔，達到“樹大招風，支撐千斤”的效果，手腕韌帶肌肉也不會因為彎腰造成的壓力過大而受傷。但在擊中目標的瞬間，拳頭和手臂上的反作用力是由目標給定的，所以同樣重要的是前臂和拳頭之間的直線要垂直於目標表面，這樣才能保證反作用力的方向在拳頭和手臂的直線上。