1.每天發現孩子的三個優點。
每天都發現孩子的三個優點是表揚孩子，是修復孩子被妳打擊的自信心。
二、規章制度的三個章節
在家裏，不管是誰發脾氣，對他大吼大叫，都要向對方道歉，接受懲罰，這可以是鍛煉的懲罰。讓孩子成為妳的監督者，成為暴躁父母的良藥。
3.每天做壹件孩子希望妳愛他的事。
比如陪孩子睡覺，陪孩子看他喜歡的動畫片，陪他做遊戲，陪他看繪本。
第四，愛自己。
媽媽不是天生脾氣暴躁，只是太累了，忘了愛自己，所以經常發脾氣。
五、不斷提升自己
父母不能停止自己的練習，因為沒有人學會如何做壹個合格的父母，他們要隨著孩子的成長不斷學習。
易怒的父母通常在他們的孩子身上有這五個特征。
1:自卑，沒有安全感
2.膽小懦弱
3.情緒不穩定，易怒，急躁
4.沒有存在感，喜歡獨處。
5.請型人格不會愛自己。