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油炸食品的油可以重復使用嗎?

不要重復使用油炸食品的油。

植物油不耐熱,反復使用會酸價超標。據了解,植物油的酸價在壹定程度上代表了食用油的清潔度。因為植物油在煎炸過程中酸價會升高,所以我國《食用植物油煎炸衛生標準》中特別規定,煎炸用的植物食用油酸價必須≤5,超過5就不能食用。

食用油反復加熱後,會加速氧化過程,產生很多有害物質。其實這種反復煎炸食物或者在反復使用的油中加入新油後的油,也是廣義上的壹種地溝油,危害極大。

煎炸油經過反復使用和高溫加熱後,會發生壹系列化學反應,如粘度增加、起泡增多、顏色變深、風味變差、油煙增加等。,這降低了油的質量。不僅如此,油在高溫下反復使用,還有可能致癌。

?擴展數據:

人類的許多疾病,如腫瘤、動脈硬化等,都與油脂的氧化有關,尤其是“食用油”中含有大量的反式脂肪酸,長期食用會導致肥胖、糖尿病、心腦血管疾病等疾病。食用油加熱時產生的油煙含有苯並芘等致癌物質,長期吸入會導致肺癌。

如果油炸後油體出現顏色較深、粘度較高、雜質較多的情況,建議不要再使用。如果油不太黑,不太稠,雜質少,這樣的油可以繼續吃。使用前,油脂應靜置壹段時間,讓渣滓沈澱,下面帶渣滓的渾油應丟棄。?

參考:人民網-食用油重復使用的危害

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