具體來說，如果對自己購買的前男友面膜不滿意，或者因為其他原因想要退貨，需要先登錄JD.COM賬號，在訂單列表中找到相應的訂單，申請退貨。然後按照系統提示填寫相關信息，選擇退貨原因。接下來，您可以選擇將貨物寄回JD.COM或聯系快遞員來取貨。壹旦返回的貨物被確認和檢查正確，JD.COM將退還他們。
在壹些特殊情況下，也可以在實體店退貨。比如在壹些品牌合作和線上線下聯合促銷活動中，可能會在指定的實體店退貨。但這種情況比較特殊和罕見，並不適用於所有商品。所以，如果妳買的前男友面膜不是和JD.COM某實體店合作推出的特別款式，壹般情況下是不能在實體店退貨的。
綜上所述，前男友在JD.COM買的口罩在實體店是不能退貨的，需要在JD.COM辦理退貨手續。希望以上回答能幫到妳。如有其他問題，請繼續咨詢。