壹.標準工作日
工作日是指法律規定的壹晝夜中的工作時間。每天法定工作時間為8小時，每周不超過44小時，平均每周工作5天半。每個月的法定加班時間是36小時。原則上周壹至周五為工作日，周六日為工作日。壹年有104個公休日，11個節假日，因此標準工作日為250天。
二、工作日的計算方法
年工作日為:365天-104天-11天=250天，季節工作日為:250天/四季=62.5天，月工作日為:250天/12月=20.83天，所以根據這個公式，
如果要計算7個工作日有多少天，計算方法很簡單，但是有壹點要註意，就是看中間有沒有節假日調整時間，比如勞動節、國慶節。如果按7個工作日計算，要按照國家出臺的節假日調整時間靈活計算，具體支付要具體對待！