可以報警，行政部門會對妳處以五日以下拘留或者500元以下罰款。也可以提起民事訴訟，要求對方停止侵害、賠禮道歉、消除影響、賠償損失。
盯梢別人也不全是違法的，要看怎麽分析。
如果是單純的跟蹤，沒有侵犯對方的隱私或者其他權益，就不違法。
但如果同時偷窺、偷拍、竊聽，則可能構成壹般違法行為，依據《治安管理處罰法》給予行政處罰。如果跟蹤踩點是為了實施犯罪行為，則屬於犯罪行為的預備階段，屬於犯罪預備，很可能涉及刑事訴訟。
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廣東省廣州市白雲區人民法院審結壹起以“私家偵探”名義侵犯公民個人信息案，分別判處被告人李某、鄭某、王某有期徒刑九個月至六個月不等，並處罰金二萬元至三千元不等。
李和鄭在廣州經營壹家偵探市場調查公司。公司的經營項目是接受客戶委托後，通過跟蹤、拍照、錄像、安裝GPS定位裝置等方式，調查相關人員的生活互動和行蹤。2021年3月，李、鄭、王被抓獲歸案。隨後，公訴機關指控其犯侵犯公民個人信息罪，向法院提起公訴。
法院審理後認為，李某、鄭某、王某違反國家有關規定，以其他方式非法獲取公民個人信息並提供給他人。情節嚴重，均構成侵犯公民個人信息罪。綜合考慮三被告人的性質、情節、危害後果及認罪態度，法院作出上述判決。