壹、考前材料準備:
1，考試前壹天晚上，準備好自己的準考證和考試包，準考證要隨時裝入考試包。近視的同學別忘了戴上眼鏡，準備壹些面巾紙，避免因為出汗等原因把試卷弄濕。
2、穿適當寬松的衣服，提示學生隨氣候變化增減衣服，避免感冒。
3、考試這幾天，註意飲食清淡，記得提醒自己不要吃太油膩，也許是刺激性的食物。千萬不要多吃冰淇淋或冷飲，這可能會引起胃痛。如果可能的話，每天吃壹到兩個水果，補充維生素。
4.考試前休息是非常重要的。好好休息並不意味著很早睡覺。根據之前考生的經驗，睡得太早就是單純的失眠。
考前調整心情:
很多學生選擇在高考前突擊復習，使大腦過度疲勞和緊張，很容易在高考考場上發揮失常。所以，只要在高考前系統復習，就沒有必要在高考前過度復習。這個時候我們需要做的就是盡可能的放松自己，保持快樂的心態，迎接高考。
二、高考期間的註意事項
進考場前如何調整心理？
在進入考場之前，最好不要和同學有過多的接觸，以免其中壹個人傳染給妳緊張的情緒。考前半小時左右可以聽聽音樂，放松壹下。
1，坐到座位上，盡快進入角色；不再考慮成敗得失。
2、調整好姿態，文具擺好，眼鏡摘下，擦凈。
3.把這些動作權當做“心靈體操”，穩定考前情緒。
4.提醒自己做到“四心”:壹、保持“禪定”；二是增強“信心”；三是做題“專註”；第四，考試“認真”。
5.如果妳在進入考場後的等待時間裏心理緊張，不妨在考場上做壹個鎮靜練習:先慢慢吸氣，以為吸入的空氣會通過鼻腔到達下腹部；吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，到最大時停止，然後小腹恢復，意思是小腹的空氣經過腹腔、胸腔、口腔，最後從口腔緩慢均勻地呼出。