據傳說，西布耶部落的贊普* *已經傳了365，438+0代，其中有七位天池王、兩位上鼎王、六位獻帝王、八位德王、五位贊王。這些贊普的名字在敦煌吐蕃歷史文獻、紅色歷史、雅礱江尊教史等藏族史料中都有提及。
大約在隋唐之變的時候(公元600年左右)，雅礱江部落出現了壹位偉人南日斯隆布散。他是吐蕃社會由部落組織向王國政權過渡的著名領袖。亞龍在位期間，招募了壹批貴族反對他的擴張活動，並對他們進行毒害。分裂的危險迫在眉睫，形勢岌岌可危。
日南松贊之子——松贊幹布(srong-btsan-sgan-po，？-650)，正是在這生死存亡的關鍵時刻，登上贊帕之位，立下赫赫戰功，平定內亂，定都拉薩(今拉薩)，掃平諸羌，安撫四國，建立制度，制定法律，創造文字，傳入佛教；親近唐朝，擅長天竺，為吐蕃王朝的興盛奠定了堅實的基礎。到7世紀上半葉，吐蕃已經完全統壹了青藏高原的所有各部，建立了奴隸主專政下的強大軍事部落聯盟。
松贊幹布之後，吐蕃王朝的贊帕大部分都能繼承和發揚祖先的事業。