如今，不少公司為激發員工潛能、培養陽光健康、團隊合作的企業文化，都會組織員工進行拓展訓練。那麽拓展訓練心得該怎麽寫呢?我特此為大家整理了幾篇關於公司拓展訓練心得體會的文章，歡迎閱讀。
公司拓展訓練心得(壹)
公司為激發員工潛能、培養陽光健康、團隊合作的企業文化，前日組織全體員工進行了壹次戶外拓展訓練，這次拓展訓練活動主要內容是通過團隊集體遊戲的形式，磨煉意誌，陶冶情操，激發潛能，超越了自我，打造贏的團隊。
早上9點到達笑翻天拓展基地後，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然後由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫隊歌。在隊長的帶領下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了?強渡亞馬遜?、?珠行千裏?、?七巧板?、?畢業墻?等拓展項目。
整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，進壹步培養了我們勇於開拓、堅韌不拔的心理素質;又通過團隊協助、分組競賽等形式，培養了隊員的創新應變思維和團隊協作能力和良好精神風貌。
拓展活動生動活潑、寓教於樂，發人深省，我們無數次沈浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升，而且學會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結協作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內在心智到心態調整和處理能力，我們都很受啟發和教育。
此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對以後的工作目標更加明確。由於在拓展過程中實現了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進壹步發掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今後的工作中能夠更理性地管理和發展自己。
公司拓展訓練心得(二)
為期兩天的拓展訓練結束了，之前的恐懼、憂心也都壹掃而光，取而代之的是無盡的回味與感受。
盡管活動的過程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。玩過之後，我才明白了所謂?拓展訓練?的真正意義。 拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。
拓展培訓著眼於團隊精神的熔煉，同樣也考驗個人意誌，通過參加培訓，能夠認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;加強團隊成員之間的了解、溝通和信任;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責也由任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作;激發團隊成員的潛能，促進部門間的協作，增強團隊的活力和凝聚力。
來到拓展基地時，教官先給我們講解這兩天的訓練要求以及壹些註意事項，之後就帶我們做了壹些小遊戲。首先是讓大家歡迎自己，先是自己鼓掌，然後和隊友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時，掌聲整齊、響亮，可是相互擊掌時，掌聲淩亂、不響。這是因為大家默契不夠、配合不好。然後是遊戲?齊眉棍?，就是然大家同時用壹根指頭使壹根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開竹棍，看似簡單的東西，真正的實踐了卻發現難度真的很大。
這個遊戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統壹的指揮、溝通。之後是?神奇的六瓶水?，教練用六瓶水擺圖形，猜數字，可怎麽也猜不到，到最後謎底才揭曉，其實數字並不是用水擺的，而是教練的手指。雖然在開始時，教練不止壹次的問：大家有沒有看到我和這六瓶水，但是大家的註意力都集中在作為幌子?神奇的六瓶水?上，沒有人去註意教練和周圍的事物。
公司拓展訓練心得(三)
世界上沒有完美的個人，但有完美的團隊。壹次偶然的機會，我參加了由公司組織的拓展訓練。通過訓練，讓我無論在工作和生活的價值取向和團隊意識的理解上都有了進壹步的體會。
對於我來說，參加拓展訓練是壹次極為難忘的經歷。這是壹種新鮮的培訓方式，脫俗於傳統的書本灌輸，它給予我們的收獲來自於我們親身的體驗和啟迪般的思考，短短的兩天時間，正像此次拓展的宗旨壹樣，它給予了我對自我和團隊的壹種全新的認識和思考。
在我們成功的挑戰每壹項活動的背後，至始至終都是我們所有隊員***同努力的結果，少了其中的那壹個，我們也許不能完成哪怕是壹項小小的遊戲。就象我們的電廠，是壹個團隊、壹個整體，大家互相支撐、相互信賴。每壹項工作，都不可能獨立完成，每取得壹項小小的成功，都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應該做好的每壹步，這樣，能將我們公司造成壹個堅不可摧的富有戰鬥力的團隊。
壹個團隊在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，無論是領導者還是每個人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動的過程中不斷修正自己的錯誤，發現更好的工作方法才能使團隊朝著完美的目標前進。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。如果從活動中感悟到的知識在今後的工作中運用得當，相信我們科松的大團隊會越發強大和完美。
公司拓展訓練心得(四)
有幸成為公司組織的第壹批參加團隊拓展訓練人員之壹，經過兩天壹夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了壹個全新的認識，那就是壹個人要發展，自信心是必不可少的，而壹個公司要發展，壹支富有激情的團隊也是必不可少的。
壹、團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到壹定的目標而組成的壹個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，壹個團隊建設由此開始，歌還是壹樣的歌，而歌聲從到開始之初到後來的豪情滿懷，是不是標誌著我們的團隊拓展已經邁出了小小的壹步。
二、凝聚力沒有人知道接下來會發生什麽，直至教官宣布下壹個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有壹個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。
三、嘗試與執行力 ?摸著石頭過河?是壹種嘗試，這壹嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是壹種嘗試，這壹嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當壹個辦法不行時，馬上有另壹個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以後，我們找到了壹個最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每壹個人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時，每壹個行之有效的方法，每壹個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了壹個***同的目標在努力著，努力著?
公司拓展訓練心得(五)
這次訓練，大家在兩天裏，***同克服了壹個又壹個的困難，增強了對彼此的了解。這對於我們在今後的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。
在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊?領導?任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規劃，其他同伴由於不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當註意到的管理方法，首先，壹個優秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作吧，這次拓展訓練給了我壹次終身難忘的經歷，更給了我壹筆寶貴的精神財富!衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
1、分層管理、明確領導極其重要。 每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麽，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是?磨刀不誤砍柴工?的道理，
2、要竭盡所能發揮好崗位作用，崗位優勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;
3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要妳的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示： 在工作中，各單位之間需要溝通和信息的***享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成***同的任務，要知道，只要不放棄，壹切皆有可能 。
公司拓展訓練心得(六)
清晨五點半，我早早醒來眼還沒睜開就扒開窗戶看看外面的天氣怎樣，晴朗無雲，我的心暗自竊喜了壹番，因為我只準備了A計劃沒有備用B計劃啊。然後開始起床洗漱，六點二十準時出發，五十抵達公司樓下和車主聯系，得到確定信息後等候大家，大家陸續不斷的到來，分發早餐，七點二十準時出發。
為了給大家壹個預熱的前奏，在車上充當起導遊的角色激起大家的興致，還好大家積極配合，抵達目的地的時候已是興致高漲。
在教練的帶領下，我們分組後，我榮幸當選隊長，組內員工苦思冥想隊名、隊訓和隊歌。十分鐘的時間到了，猛虎隊產生，隊訓是猛虎出征、寸草不生，PK黃蜂隊。開始進入第壹個項目。
信任背摔協作精神
大家充電後，我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情還是有點忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭註,如果摔倒或者有其他的什麽意外,就表現出團隊的協作能力不好,而且PK黃蜂隊速度，但是我們積極地隊友們在下面鼓勁加油，豁出去了，就這樣壹個壹個的進入備戰階段，出於對隊友的信任和對團隊的負責，我們迅速而且幾近標準的完成了任務，和黃蜂隊的速度相當。通過此次活動,增強了團隊間的相互信任和理解，克服了心理障礙，同時通過身體接觸打破大家的隔膜，在組織中建立了平等的人際關系。
第二個項目"高空斷橋",它是壹個個人挑戰項目,要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另壹邊,空間跨度為大約1.2米左右,然後再跳回來就算完成.當挑戰者壹步壹步爬上8米高空之時,心裏早已怦怦直跳.腳下僅僅是壹條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼.此時此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,既然已經上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了.壹躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在壹起,感動著這裏的每壹個人.通過這個項目,教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態,勇於嘗試,挑戰自我,戰勝自我.
訓練的第三項是"電網逃生",任務是在規定的時間內,每壹位隊員都穿越由不同面積空擋組成的"電網",全隊觸電網累計不能超過三次.項目開始後,我有點發蒙,覺得這簡直是壹個不可能完成的任務,但是經過大家討論方案,精密布置,最終竟然12分46秒全部通過.項目結束後,討論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個項目主要是體現團隊合作精神,互相信任,在自己通過電網的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最後都能安全通過,充分體現了團隊力量.
上午的訓練結束了，我們到農家樂享用午餐，休息片刻繼續進行下午的挑戰。
下午1:30正式進入訓練階段，挑戰第壹個項目?急速60S。
這是壹個智力和團隊合作結合性比較強的項目，任務是在60秒的時間將圈內看似沒有聯系的卡片有序的交到培訓師的手中，盡管我們猛虎隊首先發現了規律的存在，但是最終還是黃蜂隊勝利。最後，我歸結到：首先要合理分配內部人員的工作職責，第二，組內員工要積極溝流、***同合作，方能成功。
最後壹個項目，是大家自選的，高空走鋼絲，極具挑戰性，開始壹些人員早就放棄了項目的存在，同時也包括我，可是當壹個個隊員成功走過的時候還是有點心癢癢，在經過我們劉總壹個壹個的刺激和?忽悠?，趕鴨子上架，就這樣戰戰兢兢的爬上去了，我在走過的時候壹直對顫抖的自己說：壹定要成功，壹定要成功。最終順利通過，那壹剎那我克服了恐懼，擺脫了顫抖，我成功了。我們用隊歌和語言激勵和支持著隊友 ,沒有拋棄，沒有放棄。我們戰勝了心魔,由內心的極大恐懼到無所畏懼,經歷了心理與生理的考驗,真正實現了認識自我,挑戰自我,超越自我的目標,更熔煉了壹只堅強,團結的優秀團隊.相信每壹個人都從中得到了或多或少的啟發,但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要壹個更長的磨練過程.我相信:只要我們每壹個人都有了"務實和諧,同心跨越"的精神,我們美高就有壹個美好的明天.
公司拓展訓練心得(七)
?參加的是壹次訓練，影響的是妳的壹生，公司素質拓展訓練心得體會-感恩、奮進。?這是我們這次參加香港心洲國際文化產業有限公司中國國民素質教育訓練學院時進教室老師說的第壹句話。老師說話的語氣沈重、鏗鏘有力，充滿挑戰性，令人血液沸騰。培訓的時間距現在已經兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過去的很多不足的地方，對我今後的人生道路指明了方向和目標，我壹定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今後的人生更加有價值。
來到這個團隊已經快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊壹起奮鬥、創造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我壹直跟隨並繼續跟隨團隊走下去的重要原因之壹吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團隊領頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業精神和對事業的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質整體提高，讓團隊成員跟上企業發展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，壹次又壹次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。
通過幾次培訓，我有個小小總結，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實，有責任意識。特別是作為企業的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質。還有就是只有團隊的力量才能成就壹番事業。在思八達智慧場楊光老師說過：當今的企業發展要成功並長遠的發展，就壹定要通過學習來提高團隊的整體素質，體現團隊精神，通過學習收到團隊?學相同、思相近、言相和、行相扶、國壹致?的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球。說明壹個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協作的精神產生的結果。心洲成功素質訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我，?團隊興亡，我的責任?。用這樣的心態去做我們應該做的事，面對壹個***同的願景和目標，我們定會實現自己想要的夢想。
還有，這次學習中我收獲了對人生的態度、做人的標準、感恩的心態。
真的，感謝心洲，這次學習是壹個人生的洗禮，洗掉心中的汙垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小遊戲告訴了我：其實人的壹生，就像來自宇宙、大自然的壹顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應該留下什麽呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價值，不枉渡此生。
第壹個遊戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程。讓我懂得：生命是壹種選擇的智慧，生命更是壹種舍棄的藝術。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作夥伴壹個扮演盲人，壹個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進行角色互換。短短的壹個多小時時間，就像我們的人生道路的展現。這個遊戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的夥伴、同事，平時要多溝通，達到優勢互補，對人有愛心、責任心和常懷壹顆感恩的心。只要我們有***同的目標和有戰勝困難的堅定信念，我們就會成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，妳就會收到同樣的回報;微笑是改變人際關系最快的表達方式,良好的人際關系決定人的生存狀態，也是人走向成功的法寶。所以，今後我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母養育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關愛，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮鬥的動力，堅強的後盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發展的空間，讓我人生更加具有價值的體現。
今後的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產、技術工作。無愧於公司、團隊賦予我的權利和責任。
?用壹生的時間，幹兩輩子的事情，活出三世的精彩? 這是我們老總總結出的!
?做善良的人，走成功的路，創燦爛人生? 這是心對成功人的詮釋!我就把他們的經典語句當做我的座右銘吧。