1.增強免疫力:黑小虎根富含多酚類和黃酮類物質,具有良好的抗氧化作用,能幫助人體抵抗自由基,從而增強人體免疫力,預防疾病。
2.補血益氣:黑虎根燉雞具有補血養顏的作用,因為雞肉中含有豐富的血紅蛋白和氨基酸,可以幫助補血,而黑虎根可以促進人體對鐵的吸收,進壹步增強補血的效果。
3.健脾開胃:黑虎根燉雞有助於調節脾胃功能,促進消化吸收。黑虎根中的木脂素能改善胃腸功能,促進消化液的分泌,緩解胃痛和胃脹。
4.舒靜活絡:黑虎根燉雞具有舒靜活絡的功能,可以促進血液循環,緩解疲勞和關節疼痛。
5.保護肝臟:黑虎根燉雞有助於維持肝臟的健康功能,保護肝臟免受損害。因為黑虎根中的多酚類物質具有保肝護肝的作用,可以促進肝細胞的修復和再生,預防肝炎、肝硬化等疾病。
6.滋陰潤燥:黑小虎根具有滋陰潤燥的功效,能有效滋潤人體的肺、肝、腎等器官,緩解口幹、口渴等癥狀。
成分列表:
*黑虎根50g
* 1只雞(約500克)
*適量姜片
*適量的清水
*鹽量
生產步驟:
1.黑虎根用清水洗凈備用;
2.雞宰後洗凈,剁成塊;
3.將黑虎根、雞塊、姜片壹起放入砂鍋中,加入適量清水;
4.大火燒開後,轉小火燉約1小時;
5.燉至雞肉熟爛,加入適量鹽調味。
註意事項:
1.黑虎根燉雞的方法簡單易學,但要註意火候和時間,避免煮過頭,影響口感;
2.為了保留黑虎根的營養成分,建議不要加入過多的調味料和香料;
3.如果妳擔心雞肉的味道,妳可以在燉之前將雞肉焯壹下以去除腥味;
4.如果想要口味更豐富,可以加入壹些紅棗、枸杞等食材增加口感。