勁酒壹次喝50ml是合適的。
建議飲用勁酒的時候控制攝入量，再者是其次是飲用頻率，勁酒的功效針對於男性和女性以及個個體重的人不同，喝不同品牌勁酒可以看看說明書，如果不確定引用量，那就以壹天飲50ml為標準。
中國勁酒是黃石市大冶市地方特產之壹。其生產企業勁牌有限公司創立於1953年，歷經六十余年穩定發展，已成為壹家專業化的健康食品企業。產品從單壹的白酒發展到以保健酒為主，發展為擁有保健酒、白酒和中醫藥三大業務，以及“中國勁酒”"毛鋪苦蕎酒"兩大品牌。
勁酒屬於壹種補酒，對於腎虛、腰膝酸軟以及畏寒等癥狀，飲用勁酒如果過量很可能會出現流鼻血的現象，還可能昏醉，所以要控制好量。
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營養學會制定的《居民膳食指南》中有給出壹個每天飲酒量的公式：
啤酒的飲用量：酒精濃度5%的啤酒，男士上限飲用800ml，女士上限飲用600ml。
紅酒的飲用量：酒精濃度11%的紅酒，男士上限飲用為360ml，女士上限飲用270ml。
白酒的用量：酒精濃度40%的白酒，男士上限飲用為110ml，女士上限飲用75ml。