其實我們不難發現，巨石強森的身體素質實在是令無數的健身運動員都非常非常向往的，甚至他的身體素質已經達到了職業運動員的壹個水準，那麽他這樣強壯的身體是如何練出來的？第壹點，我感覺適合他的基因有關，第二點就是和他的壹個人生的經歷有關，因為回看他的人生經歷，不難發現他的每壹步人生都是和他的需要他有壹個強健的身體，他所從事的職業，也都是需要建立在他強壯的身體之上才會有今天這樣的！
1.強森的基因，真的非常優秀：
其實我們會看強森的基因組上就是隔WWE摔角世家，從而再加上強森優秀的黑人血統，他必然會有壹個非常非常良好的身體素質，這也讓他強壯的身體。會在日後訓練之中體現出來。而且強森對於自己身體的要求非常的高，我們可以看出他的日常生活就是去健身房，如同健身事業就是他人生最大的追求壹樣。他對於自己身體的要求和對於自己下的狠心是非常非常難得的，所以才會有如今他優秀的身體強度！
2.強森的職業和他對於健身的態度，才會有今天這樣的身體：
我們看強森的職業發展，因為他的壹個出身就是摔角世家，再加上他本身也從事的壹個摔跤的壹個行業，必然要求它有壹定的身體的強度，才會讓他在這個職業裏變得出類拔萃，變得非常優秀。而且在自己巔峰的時候退出，進入影視行業，也從來沒有間斷對於自己身體素質的要求，這樣才會有如今我們所看到的非常強壯的強森，他的職業要求給他的身體素質打下了良好的基礎，再加上自己對於飲食的控制和對於身體素質的控制，才會有如今的強森！