柔道和柔術的區別在於：柔道強調的是培訓練習者的道德和社會責任感，柔道規則限定，如果雙方倒地，地面戰的限時為30秒，如果不進行寢技或沒有動作，裁判會讓大家站起來重新開始；巴西柔術只考慮如何讓打鬥更有效，在巴西柔術中，沒有規定規則，練習者可以使用任何技術來贏得對手。即使在競技柔術比賽中，除了不允許擊打對手外，幾乎沒有限制，競技者可以使用任何技術來贏得比賽。
柔道的分段，種類及基本動作：
1.柔道***分為十段五級，以腰帶來辨示段位，由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白相間，九段到十段為紅帶，壹級到五級顏色分別是：咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色。
2.柔道技法的種類相當多樣化，主要以投技(站立時將對方摔倒的技法)、固技(於地面將對方控制抓牢的技法)、當身技(以點、踢的方式攻擊對手的技法)三大類。
3.基本動作技法如下：
手技 浮丟、過肩摔、肩車、體落、隅落、掬投；腰技 浮腰、掃腰、鉤進腰、跳腰、後腰、大腰；足技 送腳掃、鉤進頂腳、內腿、大小內割、大小外割、膝車；正拋摔技 拋摔、後摔、隅返；側拋摔技 側掛、側車、浮摔；壓制技 架裟壓制、肩壓制、後袈裟壓制、上四方壓制、側四方壓制、變態上四方壓制法、崩上四方壓制；勒頸法 半十字勒、逆十字勒、扼勒、滑襟勒、半羽勒；關節法 緘肘、十字壓肘、腕壓肘、膝壓肘、緘腳。