1.實習單位基本信息:實習單位的名稱、所在地、行業、規模等基本信息，實習單位的主要業務領域、客戶群體、市場競爭等相關信息。
2.實習的時間和地點:對於實習的具體時間，需要明確實習的開始時間和結束時間以及實習的地點，包括實習的具體部門或辦公室。
3.實習的主要內容:實習的主要內容，包括實習期間從事的具體工作、實習項目名稱、工作內容、實習期間的具體項目、任務及完成情況等。
4.實習經歷:實習期間獲得的知識、技能和經驗，實習期間對行業、企業、工作的了解和體會，實習期間遇到的困難和挑戰，以及如何克服。
5.總結實習經歷和感受:總結實習經歷和感受，包括實習期間的收獲、進步和不足，對未來職業發展的規劃和展望，以及如何將實習經歷運用到未來的工作中。