1.明確表達工作時間:上班時間可以回復工作信息，同時下班後明確告知同事或上級妳的工作時間結束了。如果有緊急情況，可以電話或短信聯系。
2.設置自動回復:可以在下班後設置自動回復功能，告訴發件人妳的工作時間已經結束，第二天回復，可以有效減少工作之外的幹擾。
3.與上司或同事溝通:如果下班後上司或同事頻繁發工作信息，妳可以與他們溝通，說明妳需要壹些私人時間放松休息。也可以協商確定壹些突發事件的處理方式，以便在必要的時候第壹時間回復信息。
總之，妳可以在保證工作效率的同時，在工作之余獲得更多的休息和私人時間。妳可以采取以上措施，讓妳的工作和生活更加平衡。