當您郵箱收到垃圾郵件時，打開該郵件點擊“發件人”郵箱地址，在彈出的窗口中點擊“更多”--“拒收該地址”，即可把此發件人加入您的黑名單列表中，以後凡是此地址發來的郵件將不能發送到您的郵箱中。
方法二：客戶端方式（以Outlook Express 6.0為例）
1、打開Outlook Express ，點擊“工具”中的“郵件規則”，再選擇“阻止發件人名單”；
2、點擊“阻止發件人”選項卡上的“添加” ； 3、鍵入您想阻止的電子郵件地址（如 aa@microsoft.com ）或域名（如 @microsoft.com ），選擇阻止內容後點擊“確定”即可。