解除QQ的手機號綁定，可以按照以下步驟操作:首先打開QQ，點擊左上角的“QQ頭像”進入“設置”頁面，然後選擇“手機號”，點擊“解除綁定”，收到驗證碼後，輸入驗證碼並提交，完成解除綁定操作。需要註意的是，解綁後需要及時設置新的綁定信息，以確保可以繼續使用QQ的各項功能。
首先打開妳的手機QQ，點擊左上角的“QQ頭像”進入“設置”頁面。在這個頁面上，妳可以看到壹個“手機號碼”的選項，點擊進入。
然後，您會看到與您當前手機號碼綁定的QQ號碼，以及解除綁定或更改綁定的選項。選擇解除綁定，妳會收到壹個驗證碼。輸入驗證碼後，點擊提交完成解綁操作。
需要註意的是，手機號解綁後，將無法用手機號快速登錄QQ，但仍可通過QQ號或郵箱等其他方式登錄。同時，您需要在解除綁定後及時設置新的綁定信息，以確保您能夠繼續接收QQ消息和通知。
總之，解綁QQ手機號是壹個比較簡單的過程，按照上面的步驟操作就可以了。但需要註意的是，解綁後需要及時設置新的綁定信息，以確保可以繼續使用QQ的各項功能。