將鏡片放在指尖，註意鏡片的正反面是否正確；將同壹只手的中指放在下睫毛根部，打開下眼瞼；將另壹只手的食指或中指拉離上眼瞼；把鏡片放在眼睛上；輕輕睜開眼皮，眨眨眼；鏡頭會自動居中；用同樣的方法把鏡片放入左眼。
請牢記佩戴隱形眼鏡(即隱形眼鏡)的提示:
佩戴前保持眼睛濕潤(眨眼後直視前方)，保持雙手幹燥，盡量去掉鏡片表面多余的護理液。盡量打開上下眼瞼，防止鏡片碰到睫毛而閉眼。只要花點時間練習，壹定能穿的很熟練。
摘鏡片:壹定要按固定的左右眼順序摘鏡片。徹底清潔、沖洗並擦幹雙手。
摘鏡片有兩種方法:擡頭用食指將鏡片滑到眼睛下方區域；用拇指和食指輕輕捏住鏡片；摘下鏡頭。
這裏有壹個關於如何正確輕松地佩戴和摘下隱形眼鏡的視頻，非常適合初學者。可以參考壹下:/v _ show/v _ show/id _ xndeznzcznju 2 . html