腳鬥士比賽規則以對抗為主，分為個人賽和團體賽。個人賽采取三局15分制，每局1分鐘。這種機制有效地防止了比賽的消極性，增加了比賽的激烈程度，大大提高了觀賞性。團體賽吸收了中國古代的戰爭思想，將象棋中的車、馬、炮、象、將融入比賽。每隊有五名球員:壹個為汽車，馬，大炮，大象和將軍。整場比賽采用之字形復合比賽方式，讓腳鬥士比賽懸念叠起，趣味橫生。