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妳從臺州坐火車到寧波火車站下車後，可以直接在寧波火車站公路客運服務廳(火車站壹樓到達地下壹層)買壹張去杭州灣新區方向的汽車票，然後步行到地面右邊的3路公交站坐免費大巴到寧波汽車南站，再換乘大巴到杭州灣新區客運中心站下車，寧波大紅鷹學院杭州灣校區對面。
寧波汽車南站隸屬於寧波公運集團有限公司，位於寧波的南大門——寧波市海曙區南站廣場西側。創建於1929年5月，1960年5月遷至現址。曾被稱為寧波汽車總站，於197年6月被交通部批準為“壹級汽車站”。目前車站占地面積16665平方米，候車區建築面積5440平方米，停車面積8000平方米。目前已開通客運專線60條，進站車輛總數350余輛。計劃每天發出客車615輛，日均1.5萬人次。客車到達省外的北京、上海，省內的杭州、嘉興、湖州、紹興、舟山，市內的各縣、市、區。