芝麻背調背景調查的方法：
1、訪談法：調查者直接面對訪問對象進行回答。
2、問卷法：調查者事先印刷好問卷，發放給相關人士，填寫好以後收集上來進行分析。
3、文獻法：收集報紙，雜誌，書籍等第二手資料。
4、電子媒體收集法：通過電話，電腦，廣播等媒體收集信息。
5、觀察法：調查者親臨調查現場收集事物情景動態信息。
6、 實驗法：對調研內容進行現場實驗。
芝麻背調背景調查的註意事項
1、背景調查前應征得求職者的同意，可以在面試中先征得口頭同意，入職時在職位登記表時加壹欄寫有“本人承諾所提供資料屬實並願意接受背景調查，若有虛假，公司可隨時無條件解雇我”類似字樣的內容，讓其簽名確認，以防糾紛。
2、打電話時態度誠懇，有禮有節，並承諾保密，平時還要註意保持好與業界的友好交往，配合好別人所打來的背景調查電話，幫助別人就等於幫助了自己，為以後自己做好這項工作時打下良好基礎。在此也呼籲所有卡卡真實行動起來，大家***同建立壹個真誠互信的背調環境。
3、設計好背景調查的問卷提綱或結構化式的問題，問題不宜太多（壹般不超過10分鐘），調查時間選擇在下班前半小時為宜，壹般以描述性問題為主（評價性問題為輔），先易後難，按章有序進行，邊問邊記錄，以防隨意詢問而有所遺漏或不夠深入。
4、候選人的直接上級和人力資源部門是壹定要調查的，不要光打求職者提供的證明人電話，還要通過證明人推薦、官網介紹前臺電話轉接等，想辦法多調查些證明人，信息會更全更準。
5、幾個證明人所提供信息有矛盾或異議時，要繼續通過360度的多方深入調查了解，如大部分人都傾向於某個描述或評價，那基本上就比較真實客觀，值得壹信。尤其是在有關人品、性格、優缺點等方面的描述等。
6、要特別留意證明人（尤其是其直接上司和HR負責人）有關對候選人使用方面的誠摯建議，這對妳的錄用決策及錄用後的工作安排及其職業規劃有很大的幫助。