第壹課 珍惜無價的自尊
當面對以下情況，妳會有什麽感受？
課堂上我的答案很有新意，同學們不由地為我鼓掌。
經過努力，我成績有了進步，老師當眾表揚我。
經過我慎重考慮的決定，卻被爸媽無端嘲笑。
在工藝品商場裏，因為我是窮學生，被營業員冷眼對待。
自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。
它是壹種健康良好的心理狀態。它使人體驗到自己是有價值的，為人所需要的，並且這種價值常常得到他人的認可與欣賞。
說說妳覺得自己做得最有尊嚴、最自豪的事情。
參照P5第二個方框的思路，根據自己的實際情況完成這樣的句子：
盡管我 ，但是 。
生活中，人人都可能有不如別人的地方。只要我們不氣餒，不灰心，不放棄，自己相信自己，自己尊重自己，我們就可以通過進壹步的努力，找到自己的人生價值，贏得他人的尊敬，感受自尊的快樂！
閱讀P6格林尼亞的故事，思考：
壹個有自尊心的人，在做了不恰當的行為甚至因此而受到他人的指責時，會有怎樣的感受？
這種羞恥感對壹個人的成長有何幫助？
如果壹個人不知道羞恥會帶來什麽結果？
知恥，自尊的重要表現
真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。知恥，是自尊的重要表現。唯有知恥，才有自尊。知恥，才能正視自己的缺點並努力改正，維護良好的自我形象，從而贏得他人的尊重、感受自尊的快樂。而不知羞恥的人，永遠不會有自尊。
但是沈重的恥辱感對我們的成長非常不利，會使人喪失自信，走向自卑。
正確對待自己的缺點
閱讀P8三個小故事，思考：
這三個人的言行是自尊的表現嗎？
妳認為是什麽心理促使他們有圖中的表現？
現實生活中，還有哪些愛慕虛榮的表現？
虛榮心對我們造成什麽危害？
虛榮：扭曲的自尊
虛榮心是壹種追求表面上的榮耀、光彩的心理。
虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動的內在動力，總是在乎他人對自己的評價。以至於常常為了名利而弄虛作假，無法正視自己的缺點，甚至想方設法地掩蓋，給自己帶來沈重的心理負擔，甚至因為虛榮而走向違法犯罪。
壹、感受自尊的快樂
1.自尊即自我尊重（+期待受人尊重）
2.自尊使人體驗快樂
第壹課 珍惜無價的自尊
第二節 尊重他人是我的需要
自尊的快樂—壹位初中生的日記片斷
今天我好開心！我的數學成績真的考到了全班第壹！看著爸爸笑開了花的臉、林老師鼓勵的眼神、還有小燕真心的祝福，我覺得這學期壹切的辛苦都值了……
“重要他人”與自尊
妳是否也常常感受到自尊的快樂？這種快樂不僅來自於自我肯定，更是源於他人尤其是“重要他人”的肯定與鼓勵。
妳的“重要他人”是誰？請妳說壹個由於“重要他人”的贊賞與肯定而使妳感受到自尊的快樂的故事。
在成長的歲月中，我們常常受到他人的贊賞與肯定，使我們充滿了做人的自豪與快樂。既然我們的自尊經常受到他人的呵護與關愛，我們自然也有責任去關註他人的自尊，維護他人的尊嚴。尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
看書P10的四幅圖，思考：
圖中幾位主人翁的自尊似乎都沒有受到他人的照顧，他們能怪別人嗎？
他們不能怪別人。因為是他們沒有尊重他人，沒有關註他人的尊嚴和感受，做了有損自己形象和有違公***道德的事，所以不可能贏得他人的尊重。
尊重他人，就是尊重自己
尊重他人就要把他人看成同自己壹樣需要自尊。每個人都要通過其他人的尊重、欣賞、鼓勵、期望來感受自尊。尊重他人使妳被對方接納，得到善待，與他人***享自尊的快樂。與受人尊重壹樣，尊重他人，是我們的需要，也是我們的快樂。
活動：壹言壹行總關情
妳是如何尊重、贊美、鼓勵他人，維護他人自尊的？還記得妳的尊重、贊美與鼓勵給別人也給妳帶來的快樂與感動嗎？請與大家分享妳的情誼故事。
壹、同樣的自尊
同樣的快樂
1.他人的肯定、自尊的快樂
2.尊重他人是自尊的需要
第壹課 珍惜無價的自尊
第三節 彼此尊重才能贏得尊重
如果妳是這名男生，站在校長辦公室外等候時會有怎樣的心情和期待？
如果校長不分青紅皂白嚴厲批評和處罰了妳，妳會有何感受？
陶行知沒有用壹句批評的話語就使那位男生認識到了自己的錯誤。請妳分析他是如何做到的？
善於尊重他人
尊重他人最基本的表現，就是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。
真正尊重他人，就要善於站在對方的角度，感同身受，推己及人。首先要善於欣賞、接納他人；其次，不做有損他人人格的事情。
最近班上總有同學嘲笑林華。林華來自郊區，帶著郊區特有的口音，尤其是說英語的時候，可是他偏偏發言很踴躍；他長得有點黑，因為家境不好穿得很樸素，課外書也買不起，可是他卻整天樂呵呵的，說什麽“皮膚黑更像男子漢”、“抄題目也可以練字”之類的。為此，許多同學都譏笑他，可他從不生氣，讓這些同學更加看不起他。
尊重他人，首先要善於欣賞、接納他人；其次，不做有損他人人格的事情。
讓我們從對待林華開始，學會尊重。
第壹步，學會欣賞與接納他人。請找出林華的優點與長處，試著當面由衷的贊美。
第二步，不做有損他人人格的事。針對班上壹些同學嘲笑林華的現象，妳會如何照顧林華的自尊？
1、有人說吳林的行為是壹種自尊的表現，對別人的錯誤評價就是不能留情，要堅決反擊。妳認為呢？
2、對待議論與批評，我們應該采取什麽樣的態度？
維護人格最重要
三年前，在深圳發生了壹件哄動全國的事。壹位飯店老板為了討好壹批日本客人居然要求他的員工李某對日本客人進行跪式服務。李某堅決拒絕給客人尤其是日本客人下脆，甚至不惜付出失去工作的代價。
妳贊成李某的做法嗎？他為什麽不惜失去工作也不願給客人尤其是日本客人下跪？
§1.3彼此尊重才能贏得尊重
壹、善於尊重他人
1、尊重他人最基本的表現
2、如何真正做到尊重他人
二、自尊者豁達
1、正確對待他人的議論與批評。
2、自尊要適度
三、維護人格最重要
第二課 揚起自信的風帆
第壹節 “我能行!”
自信者的風采
快速展現自信的三個錦囊：
挺起胸膛
擡起頭，平視他人（前方）
微笑
自信是人對自身力量的確信，深信自己壹定能做成某件事，實現所追求的目標。
自負不同於自信
自負是盲目的自我相信，自負的人往往過高估計自己，追求的目標根本不可能達到
自信是真實的自我確信，自信的人能實事求是看待自己，追求的目標是可以達到的
“今天的班會，由同學自己舉手發言。我呆望著寫好了的發言提綱，默念了兩遍，闖過了書寫關和檢驗關，還剩勇氣關了。恰在這時，壹位同學又講完了，我又望了壹眼發言稿，把垂在凳邊的手放在了桌子上，我心中好比十五只水桶打水——七上八下，又好象在......我把手舉了起來，可又立刻把手放到臉邊，又迅速把手放到桌子上，此時此刻，我感到我的手有千斤重，似乎再也舉不起來了......”
§2.1 “我能行”
“我能行”—— 自信 ——對自身力量的確信
（正確認識自己）
“我最棒”—— 自負 ——過高估計自己
“我不行”—— 自卑 ——輕視自己
第二課 揚起自信的風帆
第二節 自信是成功的基石
學校將舉辦朗誦大賽，語文李老師推薦小華、小倩和小鵬去參賽。
小華說：“我說第二，沒人敢說第壹。”
小寧想：小華是壹個強勁的對手，不過只要我認真準備，壹定會取得好成績的！
小鵬找到李老師，說：“我不行，妳還是請別人吧。”
臨近比賽，小華才慌忙背起朗誦稿；小倩已將稿件揣摩了多遍，對於那些難以表現的段落，他朗誦了壹遍又壹遍；小鵬硬著頭皮為比賽做準備，總覺得自己再準備也沒用。
比賽開始了，被人看好的小華因為準備不充分，朗誦得磕磕絆絆，未拿到名次；小鵬站在臺上腦子壹片空白，不得不放棄了比賽；小倩則突破了她以往的表現，朗誦得聲情並茂，獲得了第二名。那天她在日記本上寫上：我又超越了自己，我好開心啊。
面對全新的挑戰
面對困難與失敗
面對表揚與鼓勵
自信有助於成功
自信是成功的基石，因為自信者具備追求成功的心理素質。比如：
樂觀：不輕言放棄，對成功充滿希望。
好奇：看重解決問題的能力。
專註：保持客觀，全力以赴。
堅強、勇敢、虛心、大度、言行壹致……
林誌穎：
集職業賽車手、歌手、演員、企業家、臺灣網絡協會要員、美國、臺灣、內地眾多官方形象及公益代言人於壹身。
17歲林誌穎在2個月內紅遍華語世界。19歲踏入軍營，因盛名被壹些不友善的人惡意對待，但他用友善與滿百的成績扭轉了他人的看法。
退伍後，演藝事業進入了低潮期，賽車事業也不順利，但他依舊陽光。24歲他右腳掌斷了三根骨頭，打了四根鋼釘。他卻調侃道：“從此之後，腳就更堅固了，跑得更快，跳得更高。” 。
在他的執著努力下，25歲林誌穎重回臺灣身價最高的藝人，創下臺灣超級跑車賽年度冠軍四連勝的記錄，至今奪得17座冠軍獎杯。但他看中的不是獎杯，去年他決定迎接新的挑戰——F1摩托艇，為此他正全力以赴，要在短時間內擁有“超級F1摩托艇駕駛員執照”，而全球僅有42人擁有。
自負與自卑都源於對自己不客觀的認識，都不能接納真實卻不完美的自己。
自負與自卑是壹對孿生子，二者都是以自我為中心。這種心態使人遠離成功。
閱讀P23小銘的故事，思考：
小銘為什麽沒能當選三好生？
落選後，小銘的表現體現出什麽心理？
之所以原本自負的小銘會變得自卑，就是因為小銘沒有客觀地認識自己，追求的目標從壹開始就是虛假的，壹但遭遇挫折就會走向自卑。
成功者不是從來沒有過自負或自卑的心理，而是他們最終戰勝了自負與自卑。所以只要我們能及時告別自負與自卑，樹立起自信，我們就能走向成功！
§2.2 自信是成功的基石
壹、自信有助於成功：
∵自信者樂觀、好奇、專註
二、自負與自卑使人遠離成功
∵自負與自卑都是以自我為中心。
第二課 揚起自信的風帆
第三節 唱響自信之歌
獅子迪奧的故事
小獅子迪奧慢慢長大了。他發現，雖然獸類都認為獅子是草原之王，但獅子有個明顯的弱點，就是在中長跑項目中的耐力要比羚羊弱。很多時候，就因為這個弱點，羚羊從嘴邊溜走了。通過查詢文獻和實驗研究，他弄明白了，羚羊耐力好的原因是他們的食物。於是，他瞞著母獅子，每天偷偷的吃草，壹周後……
對獅子迪奧的行為認知治療
認知治療：讓他知道獅子成為草原之王不是因為沒有缺點，而是因為優點突出。他是靠突出的觀察力、優異的爆發力、鋒利的牙齒和精準的撲跳動作才稱霸草原的。
行為治療：①每天對著鏡子說：我雖然有……（缺點），但我仍是草原之王，因為我有……（優點）。
②每天將自己捕捉到的羚羊數進行登記，將每天的進步與家人分享。
③在捕獵失敗時，要分析原因，同時提醒自己要充分發揮優勢，以期下次能更出色完成任務。
三年後，迪奧成了那片草原最好的獅子，他是靠反應靈敏，捕食位置選擇恰當而成名的。當然，同其他獅子壹樣，他的中長跑成績仍然比不上羚羊，但他已經不在意這壹點了。
增強自信之方法壹： 看到自己的進步與長處
發現自己的長處，是自信的基礎。經常體會點點滴滴的進步與成績，就是不斷為自己喝彩，為自己鼓勁，這樣我們就會對自己充滿信心。
步驟：
以四人壹小組。每人先在紙條上寫下自己與其他組員的長處與進步各兩條，表達自己的贊賞。
互換紙條，每人大聲地讀出自己的長處與進步，體會自信。
收藏紙條，存入“自信罐”。以後每當有進步和成績或被人贊賞時，就寫張紙條放入自信罐；每當信心不足時，就拿出紙條朗讀。
為什麽他們會不自信？
小秋說：我從小英語口語就不好，壹到英語課，我頭都不敢擡，生怕老師點到我。
小平說：我不會跳長繩，壹到冬季三跳比賽時，我都覺得很自卑。
小越說：我看過的課外書很少，每次同學們熱火朝天地談論書籍時，我都插不上話，那時候覺得自己真差勁。
增強自信之方法二： 增強信心與實力
妳在哪壹方面最有信心與實力？妳是如何增強信心與實力的？
相信自己行，大膽嘗試，接受挑戰。我們要在回憶過去成功的經歷中體驗信心。同時，更要多做，力爭把事情做成，從中受到更多的鼓舞。
對於前進過程中的問題、困難乃至失敗，從容應對，把註意力集中到完成任務上，加速增強實力。而實力，才是撐起信心的最重要支柱。
赫曉是北京市第二中學的壹名高中生。2008年夏，他有幸成為壹名奧運誌願者，負責在比賽場館引導觀眾就座。盡管沒有認真觀看過壹場比賽，但每當他聽到外國友人對著他樹起大拇指：說“How great the volunteers are！”，每當他看到五星紅旗在場館上空冉冉升起，感受著全場中國觀眾齊唱國歌的時候，他感到無比自豪！在誌願者工作小結中他寫道：“身為壹位中國人，我從未像現在這樣自信！”
做自信的中國人
民族的自信是個人的根基。我們只有把個人的命運與祖國的發展結合在壹起，我們的自信才有堅如磐石的根基。壹個人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價值。
壹個有強烈民族自信心的人，必定會在國際交往中自覺地展示中國人的氣度和風采，不卑不亢，落落大方，絕不會做出有損國格的事情。
§2.3 唱響自信之歌
唱響自信之歌，
首先，要看到進步與長處
∵體會進步與成績可以增強自信
發現自己的長處是自信的基礎
其次，要增強信心與實力
∵實力是撐起信心的最重要支柱
最後，要做自信的中國人
∵民族的自信是個人的根基
§2.3 唱響自信之歌
唱響自信之歌，
首先，要看到進步與長處
∵體會進步與成績可以增強自信
發現自己的長處是自信的基礎
其次，要增強信心與實力
∵實力是撐起信心的最重要支柱
最後，要做自信的中國人
∵民族的自信是個人的根基
培養這種心理品質，我們該怎麽做？
要培養自信的品質，要做到以下三點：
①要看到進步與長處。因為經常體會點滴的進步與成績，就會肯定自己、欣賞自己，從而對自己充滿信心。其次發現自己的長處是自信的基礎
②其次，要增強信心與實力。因為相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰。對於前進過程中的問題、困難乃至失敗，從容應對，把註意力集中到完成任務上，加速增強實力。而實力，才是撐起信心的最重要支柱。
③最後，要把個人的命運與祖國的發展結合在壹起，這樣我們的自信才有堅如磐石的根基。
壹天，壹個小女孩看到正在破繭的蝴蝶，在艱難地將身體從繭中壹點點地掙紮出來，幾個小時過去了……看樣子它似乎已經竭盡全力，不能再前進壹步了。女孩實在看得心疼，決定幫它壹把，於是拿來剪刀，小心翼翼地將繭剪開。
蝴蝶很容易地掙脫出來。但是它的翅膀皺巴巴的，身體還像壹只腫腫的小蟲。
小女孩期待著，蝴蝶能展翅飛翔。可是，蝴蝶再也沒能伸展開它的翅膀，它哆嗦著，直到死亡的來臨。
這個好心的女孩並不知道，破繭是毛毛蟲變成蝴蝶必經的過程。因為幫它，卻使它失去了全力奮鬥的機會，以致不能展翅飛翔，不能迎接新的生活。
第二單元 做自立自強的人
第三課 走向自立人生
第壹節 自己的事情自己幹
什麽是自立？
教材P35的九件事情妳能做到幾件？（做得很好的畫☆☆☆，做得壹般的畫☆☆，很少做到的畫☆）
除了書上的九件事之外，妳還能獨立做哪些事？請壹壹寫下來。
妳認為做到哪件事最讓妳感到自豪？
德國法律明文規定：
6歲以前可以只玩耍，不必做家務。
6－10歲，偶爾幫助父母洗碗、掃地、買東西。
10－14歲，要剪草坪，洗碗、掃地、給全家人擦皮鞋。
14－16歲，要洗汽車，整理花園。
16－18歲，每周給家裏大掃除壹次。
對於不願做家務的孩子，父母有權向法庭申訴。
做家務對孩子有什麽好處？
不僅是做家務，生活自立、學習自立及處理社會問題自立都能使我們受益良多。請結合自身經歷，說說自立對自己各方面的成長有哪些好處。
表達方式：
因為自己整理書包與房間，我學會了做事有條理。
因為飯後洗碗，我體會到父母的辛苦，懂得關心父母
為了能在未來的社會中自立，我們必須從現在自覺儲備自立的知識，鍛煉自立的能力，培養自立的精神。
為了能在未來的社會中自立，我們必須從現在鍛煉自己的什麽能力呢？
例如：與人交往及溝通的能力
自主學習的能力
§3.1自己的事自己幹
壹、自立人生少年始
1、自立的含義
2、自立的表現：生活自立
學習自立
處理社會問題自立
二、人生需自立：
1、自立培養生活能力、心理與道德品質
2、我們終要離開家庭與學校，走進社會
3、現在不學習自立就難以在未來社會自立
第三課 走向自立人生
第二節 告別依賴，走向自立
魏永康，1983年生，2歲認得2000多個字，4歲上小學，用3年時間完成了小學6年的課程，8歲進入中學學習，13歲讀大學，17歲考上了中科院的碩、博連讀。
在魏永康大學期間，有3年是和媽媽生活在壹起，在大四那壹年學校把他安排到集體宿舍。住進集體宿舍以後，魏永康生活不能自理，經常鬧出笑話。比如：早晨起來得比較晚，找不著自己的牙膏了，隨便用同學的牙膏，用完了又不歸回原地；穿不著自己的鞋子，就把同學的鞋子穿走，襪子也亂丟。大冬天，他不知道給自己多加件衣服，連穿衣吃飯都需要教授提醒，甚至赤腳在地裏走路。
魏永康 為什麽 會喪失獨立生活的能力？
魏永康生活自理問題都由母親曾學梅壹手包辦的。他的媽媽給他餵飯壹直持續到高三（12歲）。在魏永康大學期間，有3年和媽媽生活在壹起，即使到了第4年魏永康搬到了學生宿舍，媽媽仍然形影不離，包辦他的壹切生活問題。他的媽媽說：“我從來沒有讓他洗過衣服、襪子，洗頭都是我給他洗的。”
依賴他人除了使魏永康喪失了獨立生活的能力，還給他帶來了什麽危害？
盡管魏永康智力超群，但卻木訥靦腆、很不合群，不懂得如何跟周圍的人交往。與人交往的方式僅僅是壹句話——“妳好”，或者壹個動作——握手。
魏永康在湘潭大學畢業時，華容壹中的校長去看望他，看到他長高了、懂事了，校長就說，“魏永康妳懂事多了”，他卻說，“那我還是沒有妳懂事”。
依賴他人，會使人
①喪失獨立生活的能力和精神
②缺乏生活的責任感，造成人格的缺陷
③只想不勞而獲，貪圖享受，不能適應社會，甚至危害社會和他人，走向違法犯罪的道路。
自立就要拒絕所有幫助嗎？
佳佳自從上了初中，越來越有自己的主見，凡事都要自己解決。最近不知什麽原因，佳佳的數學成績有了很大的退步，為此爸媽很著急，想和佳佳壹起分析試卷，幫助她找到退步的原因。可是佳佳卻說：我要自立，我不想依靠妳們的幫助！
自立不是拒絕幫助，依靠不是依賴
我們在社會中生活需要相互幫助，相互依靠。
對於自己力所能及的事情，我們應該獨立完成，謝絕幫助，這樣有利於培養我們的自立能力。
對於能力以外的事情，我們應該積極尋求幫助，聽取他人的建議，這也是自立的表現。
要讓魏永康告別依賴、走向自立，妳認為魏永康應該怎麽做？
告別依賴，壹個重要的表現是獨立地生活。
當記者問魏永康的母親曾學梅：“妳有沒有意識到永康也是壹個獨立的人，有自己獨立的人格，有自己獨立的空間？”曾學梅回答：“獨立？除非我死了以後他就獨立了。”
魏永康大學時代的班主任黎教授曾在魏永康大壹放寒假前給魏永康布置了壹個任務——把中國四大名著讀壹遍。寒假之後黎教授問他“妳看了沒有？”他說：“媽媽不讓我讀。”
在這件事情中，魏永康把沒有讀名著的責任推給了誰？
妳認為魏永康是壹個遇事有主見，能為自己的行為負責的人嗎？
正是因為魏永康沒有主見，才無法為自己的事情負責，無法承擔自己的責任，也無法成為壹個自立的人。
魏永康是怎樣培養自己的自立能力的？
兩年後魏永康許多方面都在改變，他在家裏經常幫母親幹家務，侍候臥床不起的父親，還在街頭義務獻血。
2005年8月，上海某研究所邢教授表示願意錄用魏永康成為他的研究生。9月5日，魏永康與此研究所領導及專家見面並面試，那次他堅持沒要母親陪同。
事後魏媽媽高興地告訴記者魏永康為她買火車票的經過：當時售票處人滿為患，魏永康直奔售票窗口，見只有站票，他忙向賣票的人求情，買到了壹張座位票。
怎樣培養自己的自立能力？
最基本的是，要立足自己當前生活與學習中的問題，從小事做起。
大膽投身社會實踐，反復鍛煉。
為了提高我的自立能力，我決定：
1、要立足自己當前生活與學習中的問題，從小事做起:____________
________________________
2、大膽投身社會實踐：_________
_________________________
從小事做起，多實踐，多鍛煉，逐步告別依賴，走向自立，做壹個能夠承擔責任的自立者！
第四課 人生當自強
第壹節 人生自強少年始
為1元錢早餐，貧困中學生發公告輔導功課交換
公告
本人實有經濟困難。
考慮到中考迫在眉睫，順應同學們的迫切要求，本人現提出：為學習上有困難的同學輔導。
時間：6：00PM——7：00PM(1小時)
條件：承擔本人的早餐
具體情況找本人咨詢。如有意者，歡迎聯系
謝嘉城字
補充說明：
當妳們看到這個公告時請不要吃驚，也不必懷疑它的可信度。本人是捧著壹顆真誠的心和勇氣大膽嘗試。
親愛的同學們，當妳們看到這份公告時，我已經下了壹個很大的決心，就算妳們不為我的創舉感動，也應顧及我的感受，請不要傷害我作為壹個人的自尊。
貼公告的是從化市神崗二中初三(2)班成績最好的謝嘉城同學。
為了減輕父母的家庭負擔，謝嘉城在這個學期先爭取到了在食堂打工的名額。每個月在食堂打掃半個月衛生，換來半個月每天的中餐和晚餐。而剩下的半個月，食堂每天只提供壹頓免費的夥食，而早餐則完全要靠自己解決。即使這樣他還是主動要求家裏將他壹周的生活費從20元減少到5元。要用這5元錢安排6天的三餐和買書，謝嘉城常常會為了買書而餓肚子。為此他決心要憑自己的努力吃上飯。
“我想來想去，想到了幫別人輔導功課。”
現在通過輔導同學功課，謝嘉城每天早上都可以吃飽。這次成功更堅定了他的想法：壹個成功的人，實現理想就要敢於行動並堅持到底。
說到理想，謝嘉城眼中閃爍著光芒。他說他的理想就是周遊世界。不過，要實現理想，必須改變家裏貧困的現狀，所以他把自己的第壹個目標定在成為壹個企業家。為此他更勤奮地學習，在這學期第二階段考試中，他的成績又是全年級第壹，其中數學、物理均為滿分。
妳如何看待謝嘉城通過幫同學輔導功課，換取每日1元錢早餐的行為？
謝嘉城在為自己的三餐辛勞的同時，還能取得全年級第壹的好成績，靠的是什麽？
自強，就是對未來充滿希望，奮發向上，
積極進取。
自強是壹種精神，壹種美好的道德品質，
對我們的成長具有巨大作用
自強的表現：在困難面前不低頭，不喪氣；
自尊自愛，不卑不亢；
勇於開拓，積極進取；
誌存高遠，執著追求；……
屈原、嶽飛、林則徐、戚繼光、鄧世昌、楊靖宇、吉鴻昌、詹天佑、張海迪、洪戰輝、桑蘭……
我和我身邊的人……
中國人自立自強的歷史見證——南京長江大橋
南京位於長江中下遊，這裏江面寬闊，水深浪急。解放前日本與美國為了加緊侵略與掠奪中國，都曾想在這裏修建大橋。但是面對這種復雜的自然條件，無可奈何，還斷言說：在南京建橋比登天還難。
新中國成立後，為了發展經濟，決定在南京修建長江大橋。1960年，南京長江大橋動工。參加大橋建設的中國人堅持獨立自主、自力更生，自己設計、自己施工、自己安裝，突破了壹個又壹個技術難關，終於建成了長江大橋，創造了世界橋梁史上的壹個奇跡。
看P49哈默的故事，思考：
是什麽品質促使了哈默的成功？
如果當初哈默因為有他人的救濟而不求上進，結果會怎樣呢？
以下行為是自強還是自棄的表現？
遇到難題，懶得思考，等著老師評講。
考試失手，認真分析原因，奮起直追。
想進步，甚至也制定了學習計劃，可壹遇到困難就退縮，並為自己找到各種放棄的理由。
初壹進校就認準了南師附中，為了實現自己的理想，小夏勤於思考，形成了壹套獨到的學習方法。
父母下崗，在學校附近擺報攤，小寧在學習之余給父母幫忙，看到同學熱情地打個招呼：要不要來壹份報紙？
§4.1 人生自強少年始
壹、自強，進取的動力：
1、自強的含義與表現
2、自強是我們的民族精神
二、自強，通向成功的階梯：
1、自強使人取得成功
2、自棄使人壹事無成