電子時代，學業的繁重，這些都是使孩子眼睛出現過早近視的原因之壹。
市面上的護眼臺燈打著護眼的口號來銷售不知幾何，到底是不是真的護眼，很多家長都搞不清楚。壹旦選擇不正確的護眼臺燈，別說護眼了，不“毀眼”還差不多。不合格的護眼臺燈，都會有光線不均勻，光照不夠亮，會有頻閃、色溫過高過低等問題，孩子用這種護眼臺燈，很容易眼壓過高，出現疲勞、視力模糊，並會頭暈目眩等情況。就算是護眼臺燈，也不是所有都適合孩子的，不同場景下也需要不同的色溫光照。
所以，給寶寶挑選護眼臺燈，不僅要選對，還得用對才行。那護眼臺燈應該選呢？
色溫：小孩的瞳孔比大人的大，發育還未完善，大人覺得不會有什麽不適的臺燈，可能會對孩子的眼睛帶來傷害。我國《建築照明設計標準》規定：當選用發光二極管燈光源時，長期工作或停留的房間或場所色溫不宜高於4000K。
4000K非常於早晨八九點的自然光線，有點黃，柔和性很好，人在這種色溫下學習、工作，頭腦會更加清醒，效率更高。按照標準來說，3800K-4000K的色溫是最好的，色溫越高，顏色越偏藍(冷色調)，而色溫越低，顏色偏紅(暖色調)，而接近4000K的色溫屬於中間值，是最適合給孩子用的。
光照範圍：光照明暗不均勻，範圍不夠廣的話，會讓人需要更集中註意力去看東西，可能還會存在壹些陰影，影響孩子的視線。光照範圍越大，所到之處越是明亮，那麽用眼環境當然是越好，如果是家用的護眼臺燈，家長不妨可以選擇稍微大壹些的護眼臺燈。
當然，這個前提是護眼臺燈得要具有國標標準的光照亮度，這樣的護眼臺燈才能讓人更放心。我們現在看到的就有國A和國AA標準，而所謂的國AAA標準是還沒有出現的，家長不要被蒙蔽了眼睛，AAA只是壹個地方性檢測標準的名稱，與臺燈的照度等無關。國AA的照度是國A標準的二倍左右，國A照度為250LX以上，國AA照度為500LX以上，家長可以根據自己的需求去選擇。這款臺燈可是獲得2018年成功設計大獎呢，通過CQC權威認證，3C質量保障，可以放心使用。
國標AA級，光照均勻柔和。
三大黑科技，采用穹頂透鏡技術，可抑制直射眩光，蜂巢陣列排布，成化光線分布效果。四軸可調燈體，可隨心導光。四段觸摸調光，多種光度可調。
無頻閃，無藍光，全程保護。顯色度大於90度，物體顯色清晰。
插電和充電有什麽不同
充電式的護眼臺燈，可以在沒電的時候給孩子照明，充電就可以用，隨身移動確實方便。我給我家寶寶準備了壹個充插式和插電式的護眼臺燈，平時用的都是插電的，沒有插座和沒電的時候就充電的，非常於壹個備用的吧。插電和充電的護眼臺燈有很明顯的差別，就是它的亮度，插電使用時亮度會比較亮，用電池時就會稍暗壹點，而且隨著電量的減少，亮度會逐漸變暗。所以，如果不是拿給孩子宿舍，或者沒有插座的情況下，最好使用插電式的，插電式的功能也會比較強，比充電式的更耐用和實用。
顯色度
國標《讀寫作業臺燈性能要求》中明確規定，光源顯色性不得低於82。顯色度越高，物體的顯色就越真實，讓人看東西時就會更舒適。壹般孩子的閱讀時間並不少，長時間看書，顯色度當然要高，建議選擇高於90到95的顯色度是最好的。國AA級的微導光護眼燈，采用微導光結構，能輕松實現光照均勻度<2喲，光照更加均勻柔和。全光譜燈珠，通過補全普通LED燈缺少的部分光譜，增加短波綠光、長波紅光，控制藍光峰值，與太陽光接近，讓孩子用眼更健康。
長條形光源+120顆燈珠，光照範圍廣。顯色度95，可清晰還原物體色。交流電轉直流電，真正的無頻閃傷害。
通過光生物安全測試，達到RGO無藍光危害等級，避免孩子的視網膜受藍光傷害。四檔色溫可調節，適用於不同的場景，白光4150k，適合大人工作，3900K，孩子讀書專用，黃光3650K，休閑娛樂，看電子產品，3400K，床頭夜燈。
支持無極調光，亮度隨心所欲。
多角度調節，可折疊收納。
無藍光無頻閃
藍光是肉眼難以看見的，護眼臺燈說沒有藍光，並不是壹點藍光都沒有，而是把藍光控制在無藍光傷害的範圍內。
同理，頻閃也是，現在流行用手機攝像頭來側頻閃，但攝像頭測出來的只是大的頻閃，細微的頻閃我們也是看不見的，手機攝像頭只能測10%的頻閃。
但這也不是壹個很好的測頻閃方法，雖然有沒有頻閃我們很難知道，但用手機攝像頭來測試，大概率也能降低護眼臺燈的頻閃問題。
家長也可以看它的內部設計，如果具有交流轉直流的裝置，那麽它的頻閃問題基本就可以得到解決了。
頻閃越少，照明效果越好，用眼環境也越好，能大幅度減少孩子用眼疲勞等問題。
而直流護眼燈相關技術已通過國家知識產權局授予專利認證，所以，價格會比壹般的護眼臺燈更貴壹些喲。
具有安全認證
不管商家誇得有多天花亂墜，價格有多便宜，只要沒有安全認證，家長都不能入坑。
像國家3C標準是壹定要的，其他藍光、頻閃，歐盟標準等，也算是壹個安全認證，但家長要確定是具有真實性的。
臺燈的使用事項
臺燈選好了，臺燈使用對了，才能使臺燈的護眼效果達到最好喲。
臺燈不同的角度和高度具有不同的光源效果，所以，在給孩子使用時，要調整好位置，使光源集中在孩子讀書的範圍內。
在調整的過程，要保證不會有眩光和發射光，同時也要盡量減少桌面會增加眩光的物體。
臺燈最好放在孩子的左側，這樣寫字時才不會有陰影遮擋。
為了讓光亮盡量均勻，家長也可以使用光度計進行測量，確保光照均勻明亮。
總結：
為了能讓自家的臺燈銷售出去，有些臺燈還會設計壹些附加功能，比如說用眼提醒功能，時鐘功能等等，完全可以自行決定孩子需不需要。
為了保險起見，越是大牌子的護眼臺燈當然是越有質量保障，當然，電子產品的好壞有時真的要靠運氣。
只要孩子用著，眼睛不會累，不會有任何不適，那麽就基本沒什麽問題了。