多吃益生菌軟糖會怎麽樣？益生菌軟糖最大的缺點就是長期使用造成腸道菌群失調。腸道內有兩種菌群，壹種叫益生菌，壹種叫有害菌。益生菌是酵母菌和乳酸菌，如果腸道內的菌群失調，就會造成免疫功能紊亂。短期服用益生菌酵母軟糖沒有壞處，但不能過量或長期服用。過量使用益生菌軟糖會導致腹瀉、腹痛、水樣便、大便不規則。長期使用會導致身體消瘦、營養不良、體內菌群失調，甚至內分泌失調、酸堿平衡被破壞。
另外，成年人每天吃壹次益生菌是有好處的(用量大概是1g)，吃益生菌就是補充益生菌。補充的益生菌可以在腸道內保持壹周的活性，在飲食結構合理、所需營養可以從正常飲食中攝取、生活方式良好的情況下，不需要長期食用益生菌；長期吃益生菌會有依賴性。健康人的腸道裏有三種細菌:有益菌(益生菌)、有害菌和條件致病菌。這些細菌以壹定的比例存在，可以通過各種方式抑制病原菌的過度繁殖，調整人體防禦機制，對抗入侵的病原體。“益生菌對維持菌群平衡，預防菌群失調引起的腹瀉有積極作用。
然而，口服益生菌制劑在臨床上僅用於治療腸道衰竭或紊亂的患者。雖然口服益生菌產品可以在短時間內獲得人體腸道內的有益菌，但長期使用會對人體造成潛在的危害。由於人體長期使用合成益生菌產品，腸道功能會逐漸失去繁殖有益菌的能力，人體腸道會長期產生依賴，醫學上稱之為“益生菌依賴”。
胃腸功能障礙胃腸功能障礙起病緩慢，臨床表現主要是胃腸道癥狀。胃神經官能癥患者多表現為反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下燒灼感、進食後飽脹、上腹部不適或疼痛，每次情緒變化癥狀加重。腸神經官能癥又稱腸易激綜合征，是胃腸道最常見的功能性疾病。腸道癥狀是主要癥狀。患者常有腹痛、腹脹、腸鳴音、腹瀉、便秘，左下腹疼痛時可觸診到條索樣腫瘤。腹痛常因進食或冷飲而加重，排便、排氣、灌腸後緩解。腹痛常伴有腹脹、排便不暢或排便次數增多，糞便可稀而幹。以前叫結腸功能障礙、結腸痙攣、結腸過敏、痙攣性結腸炎、粘液性結腸炎、情緒性腹瀉等等。
該病起病多為緩慢型，病程常長達數年，呈持續性或復發性。臨床表現以胃腸道癥狀為主，可局限於咽、食管或胃，但以腸道癥狀最常見，也可伴有神經癥的其他常見癥狀。