主持人李靜曾經困惑不解地詢問沈夢辰，為什麽會喜歡上杜海濤。
沈夢辰認真地回答說：“因為他是第壹個給我剝蝦殼的人。”
在她與杜海濤的愛情當中，沈夢辰總是主動的那壹方，
但她卻經歷了九年的戀愛長跑，也沒能換來壹句婚姻的承諾，
沈夢辰也安之如怡地陪在杜海濤身邊。
在如願等到求婚之後，即使被告知不會舉辦婚禮，她也坦然接受，
甚至還要為杜海濤解釋開脫。
大眾眼中自信果敢、甚至有些精明的沈夢辰，
為什麽會在面對愛情時如此遷就，
她對杜海濤的愛，像是壹種毫無原則的“奉獻”，
回顧她的經歷可以發現，這可能真的是並不怨她。
1989年，陳夢辰出生在湖南省吉首市，
身為土家族的姑娘，沈夢辰從小便能說出壹口流利的家鄉話，
隨著年紀的增長，她也越發展現出美人坯子的潛質，
清秀的外表，開朗樂觀的性格，使她受到周圍許多人的喜愛。
作為家中的獨生女，沈夢辰被父母當做掌上明珠，
但同時被寄予厚望的她，也受到父母的嚴厲管教。
不論是生活作風還是學習習慣，
沈夢辰都被要求要嚴格遵守父母制定的標準。
生活上沈夢辰必須要像個女孩子壹樣文靜有禮，
不能和其他小朋友壹起放學後嬉戲打鬧，
每次從玩鬧在壹起的小夥伴們身邊經過，
她只能用渴望的眼神偷偷瞄幾眼，
看看他們在玩什麽 遊戲 ，心裏想象著自己加入後的樣子。
而在學習上，她受到了更嚴厲的管教，
因為父母都有很高的文化水平，對於女兒也抱有很大的希望。
尤其是沈夢辰的父親，他崇尚“嚴父”的教育方式，
在沈夢辰做不出數學題時，他就會嚴厲地批評，甚至還會上手教訓，
在這樣的高壓下，沈夢辰的數學成績更不如從前，
直接從中等水平下滑至不及格。
這種狀況直到沈夢辰長大成人後還時刻伴隨她，
“現在我壹提到數學還是很害怕，超過兩位數的計算我就會開始發蒙。”
雖然兒時的學習生活比較緊張難捱，
但彼時沈家的經濟條件還能算得上小康，
在衣食住行上，沈夢辰還擁有很多選擇的機會。
可在她五六年級時，
沈爸爸卻突然遭到周圍壹些“小人”的排擠，
在公司當中，因為意見觀點的排斥，眾人都開始刻意給他“下絆子”，
而這樣的遭遇也波及到了年幼的夢辰。
壹次，沈夢辰去爸爸工作的公司玩，
吃午飯時她拿著飯盒到食堂去打飯，
明明是自選的食物，沈夢辰禮貌地向食堂阿姨說自己想要壹葷壹素，
可食堂打飯的大媽卻滿面難掩嫌棄地說：“妳要這麽多幹嘛，妳吃得了嗎？”
無奈之下，她只好任由阿姨把壹道素菜的剩菜根兒倒在自己的飯盒裏。
就在她難過地離開時，公司壹位領導的女兒也來打飯，
剛剛還頤指氣使的那個打飯阿姨突然變了臉，
笑逐顏開地給那個小姑娘盛了好幾道菜，
葷素搭配，將飯盒堆得滿滿的。
沈夢辰低下頭看著自己碗中已經有些發冷的剩菜，
再擡眼看了看那個姑娘手中快要溢出來的飯菜，
那壹刻她下定決心，
自己將來壹定要出人頭地，要憑自己的努力讓父母過上好日子。
自此，沈夢辰開始了追逐成功的道路。
但此時的她還僅僅只是壹個小學未畢業的小孩子，
成功的定義她不太懂，如何獲得成功她也不太明白，
直到她升入了高中，
彼時的沈爸爸已經從那間充斥著“惡意”的公司辭職，
到了壹所經濟學校當老師，
而從前那碗剩菜，沈夢辰從來沒有告訴過父母，
她將這件事深深埋藏在心裏，像是激勵自己的壹件武器。
為了更快壹點獲得成功，仍是高中生的沈夢辰報名參加了“新絲路”選秀比賽。
但剛剛年滿16歲的她還不懂這種選秀的要領，
在壹眾婀娜的美女當中，
只有她是壹副稚氣未脫的樣子，
臉上畫著不符合年齡、氣質的妝容，
身上的衣服也和“美麗”、“性感”毫無關系，
在評委們看來，彼時的沈夢辰可能就是壹只混入天鵝群當中的醜小鴨。
最終她落敗了，第壹次嘗試到失敗滋味的沈夢辰雖然心中不甘，但也只能接受結果打道回府。
這是她追求成功道路上的第壹次失敗，沈夢辰突然明白，
現在的自己還缺少能力，她需要把自己打造成更好、更加無懈可擊的樣子。
為了站在更高的起跳點，沈夢辰強迫自己努力學習，
就連從小就有心理陰影的科目——數學，她都埋頭苦練。
高考時，沈夢辰順利考上湖南大學表演系，
在這裏她為自己制定了壹個新的計劃。
壹踏入大學的校門，沈夢辰便“力爭上遊”，
除了完成學校裏的課程，她將更多的時間放在尋找“成功”的機會上。
當群演、拍廣告，沈夢辰在壹次次的鍛煉中“脫胎換骨”，
她不再是從前那個不懂得打扮的高中生，
她現在成為了壹只真正的白天鵝。
2008年，大二年級的沈夢辰參加湖南 娛樂 頻道“年度星姐選舉”比賽，
這壹次她沒有無功而返，而是榮獲最佳上鏡獎。
舞臺上的她青春洋溢、自信大方，
在總決賽中獲得優勝的沈夢辰順勢簽約湖南衛視，
進臺後的第壹份工作便是在《好女人》節目中擔任主持人。
雖然從未系統學習過播音主持，但她依然憑借著優異的天賦與表演經驗，很快適應了這份工作。
那段時間裏，沈夢辰把自己當成壹臺機器，在學校與電視臺輪轉，
為了能離成功更近壹點，她穿梭在電視臺的各個節目後臺，
像壹只小貓縮在某個最不起眼的小角落裏，
看其他節目的主持人如何表現，瘋狂汲取著她認為對自己有益的東西。
沈夢辰總說自己是“自學成才”，
那是因為她並不是科班出身，就連主持的方式方法也是學著其他優秀主持人的樣子“照貓畫虎”。
因此在她成名以後，臺裏新招來的實習生總喜歡向他請教，
沈夢辰都會悻悻地擺手，因為就連她自己心裏也沒有底氣。
做實習生的時候，沈夢辰最喜歡與何炅、汪涵這樣的成名主持人壹起搭檔，
因為在他們身邊，就可以稍微放松壹些，盡管主持過程中出現壹些小錯誤，前輩們也能幫助她盡量“圓”過去。
可等到了臺下，沈夢辰總少不了要挨導演壹頓罵，
為了不拖大家後腿，她更努力地練習，在舞臺上也比從前放得開，
甚至她還獻出自己的專業——表演，
在臺上生動演繹各種角色，有 搞笑 的、也有搞怪的，
也正是從那時開始，沈夢辰練就了壹身“自黑”的本領。
時間壹長，在這樣的反復錘煉之下，她逐漸得到更多人的認可，
同時也擁有了更多的機會，
2013年，沈夢辰迎來了她事業上的轉折點——湖南衛視綜藝節目《歌手》。
湖南衛視綜藝王牌節目《歌手》在創立之初就提供了壹個機會，
給臺裏的新人們壹個展示自己的平臺，
而當這個計劃被拿到了副臺長張華立桌上時，
他壹下子就想起，曾經在“年度星姐選舉”總決賽中獲得優勝的小姑娘——沈夢辰。
當時他還只是湖南衛視的監制，但沈夢辰在比賽過程中處處體現著深厚的修養，
對待現場的每壹個工作人員都禮貌有加，
因此他找到導演，主動提出希望能給這個姑娘壹個機會。
就這樣沈夢辰在貴人張華立的支持下，加盟《歌手》，擔任了第壹季的“音樂合夥人”。
在節目中她與歌手林誌炫搭檔，
而這對音樂合作夥伴在舞臺下卻驚訝的發現，兩個人的脾氣性格很是相近，
愛笑愛鬧，喜歡的音樂類型也很相似。
為了能幫助林誌炫獲得更多支持，
也是為了自己能夠更好履行主持人的責任，為節目帶來流量，
沈夢辰在節目當中與林誌炫熱舞，
但接踵而來的，也有大眾對於沈夢辰行為的質疑與猜測。
壹時間網絡上掀起壹陣風浪，
大家都在猜測沈夢辰與林誌炫之間是不是有隱瞞的戀情。
在輿論風暴中，沈夢辰壹直保持閉口不言，
而林誌炫則公開澄清，說自己的那個她另有其人，並不是與自己舉止親密的沈夢辰。
看到這樣的解釋，公眾的炮筒集中向了沈夢辰，
“想紅想瘋了”、“不擇手段”……
各式各樣的言論向她席卷而來，可沈夢辰自始至終沒有任何回復，
直到很多年後，她才談及當時的感受：“若是成功用知名度來衡量，那我13年的時候就已經成功了。”
深陷風暴中心的沈夢辰沒有多說，是因為網友的指責在她看來都是無稽之談，
因為在那個時間點，她已經有了很喜歡的人，
只是陷於主動地位的她，當時還沒能得到對方的回應，
她懷揣著自己的喜歡，就像是從前懷揣著想要成功的夢想，
小心翼翼的等待著那個人的回應。
2013年，沈夢辰官宣戀情，她很喜歡的那個人終於成為了她的男朋友，
他就是——杜海濤。
相較於沈夢辰略顯悲涼的童年，
杜海濤則是在壹個富裕、溫馨的家庭中成長起來的孩子。
1987年，他出生在遼寧省沈陽市，同樣的，他也是家中獨子。
但杜海濤的父親卻是壹位大有所成的商人，
但他很慶幸，沒有被規劃好今後要走的路，
他擁有絕對自由的選擇權，可以決定自己未來要從事的行業。
因此從小就喜歡音樂、電影的杜海濤考入湖南大眾傳媒職業技術學院，
他希望將來可以留在 娛樂 圈中打拼。
2005年，他報名參加湖南衛視的選秀節目《閃亮新主播》，
他剛壹登臺就引發壹片笑聲，
觀眾都特別好奇，這個小圓臉、瞇瞇眼的男生憑什麽站在壹群俊男靚女當中打擂，
可之後的事實卻令那些質疑他的人紛紛“打臉”，
杜海濤憑借著自身過硬的專業水平與幽默風趣的主持特色獲得冠軍，
而與他並肩站立的，還有奪得亞軍的吳昕。
節目落下帷幕，杜海濤和吳昕作為冠亞軍，被湖南衛視同時簽約，
2006年，他們開始搭檔何炅、謝娜、維嘉，組成了“快樂家族”，
主持湖南衛視節目《快樂大本營》。
沈夢辰在進入湖南衛視之前就在電視上見過杜海濤，
可曾經的她，也有過同樣的想法——這個胖胖的男人到底有什麽本事能夠在省臺做主持人。
壹次偶然的機會，
已經成為湖南臺實習生的沈夢辰在壹次外景主持時，見到了素未謀面的杜海濤。
本以為只是壹次再普通不過的合作，
但是沈夢辰卻意外的發現，這個表面看起來五大三粗的“小胖子”，
內心竟然住著壹個細心溫柔的“小暖男”。
整個流程下來，他都非常照顧身邊人的感受，
尤其是對同行的女性朋友，他更加體貼入微。
而最令沈夢辰心動的，就是在工作結束後大家壹起聚餐，
在餐桌上杜海濤看沈夢辰的衣服比較幹凈、緊繃，剝蝦非常的不方便，
他就主動站起身拿了幾只蝦放在壹個幹凈的碗裏，
把皮都剝掉後又重新放在沈夢辰的面前。
這種場面令沈夢辰心頭壹顫，
因為從小到大，她都在嚴厲的家庭教育中成長，
父母首先教會她的就是要獨立自主，
想要吃什麽就自己做，想要買什麽就自己努力，
甚至還要時時刻刻照顧身邊人的感受。
長此以往，她漸漸忘記了自己也是可以依賴別人的，
當獨立成為了壹種習慣，
再得到別人的壹點寵愛時，那種感動會被無限的聚攏、放大。
也正是通過這壹次接觸，沈夢辰發覺他身上的好，隨後便開始主動地追求杜海濤。
但事實上，杜海濤對別人的溫暖照顧也是源於家庭教育的培養，
在他自己看來是習以為常的舉動，在沈夢辰眼中竟然成為了感天動地的“恩賜”。
因此在聽到這番表白時，他下意識的拒絕了沈夢辰，
原因也很簡單，
此時的杜海濤心裏也有壹個很喜歡的人。
2012年10月，電視劇《姐姐立正向前走》劇組主創人員來到《快樂大本營》，為新劇宣傳造勢。
就在林心如、汪東城、林更新、張倫碩等人正在開心地玩 遊戲 、做訪談時，
杜海濤突然沒有絲毫預警的向同臺的吳昕表白，
這場變故令在場的所有人都“大氣不敢喘壹聲”。
壹個月後，在《快樂大本營》錄制現場，
大家為杜海濤慶祝他25歲生日時又再次給吳昕表白。
2013年1月綜藝節目《年代秀》的錄制現場，杜海濤第三次向吳昕喊話，說自己壹直喜歡她。
此時的沈夢辰只能在屏幕的壹端看著自己追求的人，
想盡辦法地去向另壹個女生表達愛意，
在那個瞬間，她突然覺得自己和杜海濤是平等的，
因為他們都是同樣的“為愛求不得”。
可是沈夢辰心裏明白，自己無法輕易放棄這份感情，
她以己度人，想著杜海濤應該也沒辦法輕易放棄心中的喜歡。
可事實卻出乎意料，
2015年4月，沈夢辰與杜海濤被媒體拍到壹起出國旅行，
2016年沈夢辰在節目中大方承認與杜海濤戀情。
壹個妳愛的人，壹個愛妳的人，若是妳該怎麽選。
杜海濤最終還是選擇了沈夢辰，不再執著於愛而不得的存在，抓住了觸手可得的幸福。
與杜海濤在壹起之後，沈夢辰不僅收獲了夢想中的愛情，
她也在事業上迎來新的高峰。
2015年，她擔任湖南衛視歌唱真人秀節目《我是歌手2015巔峰會》主持人，
從保證爭議的“內場合作人”，到名副其實的控場女主持，
沈夢辰的知名度跨上了新的臺階。
再之後，她與楊冪、佟麗婭、張藍心***同參加湖南衛視國防教育特別節目《真正男子漢第二季》。
可在這檔節目中，沈夢辰卻為了“保護”對手佟麗婭不被淘汰，
在比賽中拼命阻攔隊友，致使她所在的隊伍最終失敗。
觀眾都說沈夢辰“缺心眼兒”、“分不清主次”，
可她卻就是如此，
因為壹只剝了殼的蝦就義無反顧的愛上壹個男人，
也因為幫壹個朋友取得 遊戲 的勝利而令自己成為眾矢之的。
她的事業蒸蒸日上，但感情卻始終不溫不火，
“杜海濤，妳什麽時候娶夢辰啊？”
這讓很多人又給沈夢辰貼上了個“恨嫁”、“逼婚”的標簽。
出現這種情況是因為2019年時，
沈夢辰和杜海濤壹起參加了湖南衛視的綜藝節目《女兒們的戀愛》。
在節目中，沈夢辰說：“最大的願望就是換個身份，2020年我想從‘杜海濤女友’變成‘杜海濤老婆’。”
2022年2月17日，沈夢辰和杜海濤官宣結婚。
所有的粉絲都由衷地感嘆壹聲：“終於盼來了這場婚禮。”
可不久之後，沈夢辰有親自向大家宣布，
她與杜海濤不會舉辦婚禮，
“曾經我壹直憧憬能有壹場很夢幻的婚禮，但之後因為疫情就壹直耽擱。到了現在我的年紀已經過了那個向往童話故事的年紀了，所以這場婚禮對我來說真的是可有可無了，沒有那麽多期待了。”
無論是事業還是愛情，沈夢辰總是給人壹種很辛苦、很努力的感覺，
像是不服輸的小孩，永遠在拼搏的路上尋求機會。
但面對別人的嘲諷，她又顯得漫不經心，
她像在鋼琴上跳舞，踩著自己認定的和弦，不會輕易改變。
如今她終於和相戀9年的愛人步入婚姻，
事業上她也創造了屬於自己的壹番輝煌，
現在的沈夢辰終於說：自己獲得了成功，終於成為了父母的驕傲。
祝願她早日擺脫童年的憂慮，快樂幸福的度過今後的日子。