第壹封信《談讀書》:年輕人要形成讀書的習慣，找到壹種讀書的興趣。如果妳能找到這種興趣，妳以後會比別人更能抵抗誘惑。另外，閱讀時要慎重選擇，有選擇地閱讀，讀有意義的書。
第二封信《談運動》:人天生是活躍的，有創造力的。這是遵從自然規律，他們也可以在此基礎上享受快樂，趕走煩惱。
第三封信《談靜》:世界上最幸福的人，不僅是最積極的人，也是最懂得欣賞的人。這裏的“欣賞”是在生活中尋找興趣。我們要用身體去感受世間萬物帶來的趣味，從生活中找到真正的趣味。
第四封信《論中學生與社會運動》:學校不能脫離社會，教育不能脫離生活。對於年輕人來說，最安全的座右銘是:讀書不忘救國，救國不忘讀書。如果學生把社會當成壹個階級來被我改造，這種學者架子早就把人拒之門外了。
第五封信《談十字路口》:習俗對於維護社會安寧本身就有相當大的價值，但當它陳舊時，就要打破它。但是打破壹個習俗並不容易。
習俗的背叛者比習俗的追隨者更有價值。從歷史上看，社會的進化取決於少數敢於在十字路口宣戰的人。雖然悲傷，但他們是不朽的。
第六個字母“談論多重宇宙”:生命是多面的。當每壹個方面發展到極致，就會有壹個價值標準。我們不能用A宇宙的標準來衡量B宇宙的標準的對錯。在價值觀的世界裏，多元宇宙是可以存在的，不是互相敵視的，應該正確對待。
第七封信《談升學與選課》:剛進大學壹兩年，需要多選擇自己能力範圍內可以達到的課程，不要貪得無厭，多方面嘗試發展，先博大再精深。
第八封信“談作文”:寫好作文之前，需要有足夠的知識儲備。初學作文，總要從臨時貼上去理解。揣摩呻吟聲，直到能背出來，再為課文寫作，手腕自然嫻熟。所謂崗位，就是多讀書。閱讀只是準備的壹步。如果真的學構圖，要特別註意寫生。
從生活中寫生，就要經常做描寫和敘述。完成壹篇作文可能需要反復刪除修改，但這不是問題。所有成功的文章都不是壹蹴而就的。
第九封信《談愛與理》:沒有理智，這個世界將變得毫無生氣，無情無義。情感給了這個世界更多的可能性，更多的趣味。
人生是壹個多面的存在，不僅需要理智，更需要感情。理性的生活只是片面的生活。理性沒有太大的力量去支配，即使理性可以支配情感，理性優於情感的生活和文化都不理想。
第十封信《談擺脫》:人生的旅途上雖然有很多不同的路徑，但其實只有壹條路可走，拿了東西又放棄，是天經地義的道理。
世界上有很多人站在錯誤的道路上，只會猶豫焦慮。如果他們不肯放棄，他們就拿不到東西。定了目標，就壹心壹意去了，其他的都不管了。這是成功的秘訣，也是避免煩惱的秘訣。
第十壹封信“談在盧浮宮獲得的壹種感受”:價值不是根據結果來判斷的。如果妳做了壹些努力，結果還是失敗，但是這種努力之後的結果也是有價值的。
第十二封信《談人生與我》:走過這條人生路，我們需要扮演兩個角色。壹種是站在臺前，參與世界上任何壹個可能涉及到的人和事；另壹種是站在舞臺後面，把自己留在某個地方，放壹條生路看整個世界。