2022年全國學生營養日主題班會紀要(壹)參會人員:營養與保健協會、生命科學學院青年誌願服務大隊成員。
對於當代大學生來說，5月20日，大家更關註的是520這個數字的意義。然而，與我們的健康密切相關的全國學生營養日卻鮮為人知。為了倡導健康文明的生活方式，促進大學生合理營養，提高健康意識和自我保健能力，過上科學健康的生活，也為了慶祝學生營養日的到來，我院營養與保健協會與生命科學學院青年誌願者服務大隊聯合舉辦了“健康營養，與妳壹起成長”活動。
這次活動是中心組成員換屆以來的第壹次活動。往事不堪回首，整個活動過程壹波三折，但我們有壹個團結的團隊和永不放棄的精神。活動在會長的安排下有序進行，各部門積極參與。宣傳部負責前期宣傳工作，張貼海報，制作展板；學習部制作體能測試數據表，收集整理參加測試學生的相關體能數據；生命科學學院組織部和青年誌願服務大隊管理活動期間的人員和職責分配；外聯部和財務部負責財務預算和報銷，配合宣傳部采購活動所需物資；秘書處部門負責總結活動。此外，在活動開始前，協會成員還有壹項任務——學習如何使用體重計、血壓計和血脂計。
擺好展板，掛上生命科學學院新生各班手抄報，準備好儀器，活動正式開始。由於我們的大力宣傳，許多學生被吸引來參加測量。在我們值班人員的幫助下，順利完成了身高、體重、血壓、血脂的測量，並做好了相關數據記錄。
根據資料記錄，我們做了壹個總結:參加本次活動並填表的同學有98人，其中男生56人，女生42人。57%的男生體重指數(BmI)正常(20-25 kg/m2)。1%，略顯別扭(18。5-20kg/m2)占23。2%，太尷尬了(“18。5kg/m2)占19。6%;BmI正常的女生占64。7%，略顯尷尬的占28。6%, 6%.7%。大多數學生血壓正常。
活動在大家的歡聲笑語中圓滿結束，大家壹周的準備終於有了回報。我們營養保健協會要做的，不僅僅是在5月20日全國營養日宣傳營養保健知識，更重要的是讓大家養成良好的保健意識，掌握更多關於健康的知識，並合理運用到日常生活中。
2022年全國學生營養日主題班會總結(二)蔬菜水分多，蛋白質少，能量少。但蔬菜為人體提供了大部分的維生素和無機鹽，且大多含有較多的膳食纖維，能促進消化液的分泌和促進腸道蠕動，有助於緩解便秘，增強人體免疫功能...“5月X日，興隆湖小學x(x)班老師給同學們講解各種蔬菜的特點和營養價值。當天，這個班的學生帶著西紅柿、黃瓜、南瓜、茄子、藤菜等蔬菜走進校園。老師給學生們講解了如何理解蔬菜和蔬菜的營養價值，以及如何食用。
據了解，在5月20日第xx個“全國學生營養日”到來之際，興隆湖小學開展了“小學生飲食與健康”主題教育活動。通過班會、手抄報、黑板報、櫥窗等形式，介紹“全國學生營養日”的由來，旨在普及學生營養知識，引導學生樹立健康飲食觀念。今年xx全國學生營養日的主題是“健康盤3: 2: 1”，也就是說壹餐要包括3種主食，2種蔬菜，1種肉類。
隨著生活水平的提高，孩子偏食挑食的現象越來越嚴重，導致營養不良。同時，有些孩子吃得過多，不愛運動，導致肥胖。5月20日是“全國學生營養日”。大豐幼兒園抓住機遇，將5月18-22這壹周定為“飲食健康”教育周，開展各種教育活動。
首先，保健老師周壹在國旗下講話，向孩子宣傳營養健康知識，教育孩子養成科學合理的飲食習慣，做到不挑食，少吃零食，三不吃，不衛生，不吃過期食品。其次，幼兒園將幼兒均衡營養知識粘貼在公告欄、家庭聯系窗口等。，並通過校訊通平臺、班級Q群向家長發送營養飲食短信，向家長宣傳培養孩子健康飲食行為的重要性。再次，每個班級都會開展健康飲食的主題教育活動，讓孩子認識到挑食、偏食的後果，尤其是飯前，讓孩子養成不偏食、不挑食的好習慣。通過這次宣傳教育活動，普及了兒童營養知識，增強了家長的營養觀念。
學生的健康成長關系到每個家庭的幸福，也關系到國家的繁榮和民族的興旺。在今年5月20日“全國學生營養日”到來之際，西關社區邀請社區服務中心蔡博士在4: 30的課堂上為學生及其家長進行了普及合理膳食知識的講座。
課上，社區服務中心的蔡醫生介紹，不合理的食物搭配，長期偏食，挑食，不吃早餐，導致了很多疾病。同時，他也為學生的營養指出了兩大要點:第壹，合理的營養和均衡的飲食有利於提高學生的抵抗力。偏食、厭食或搭配不合理導致的某些營養素缺乏，會降低學生的抗病能力。第二，食物沒有高低之分。要正確引導學生合理飲食，做到不偏食，飲食得當。只有在壹日三餐中混合交替食用，才不會發生營養缺乏。每壹種營養素對人體健康都很重要。
通過這次宣傳活動，大大普及了學生的營養知識，增強了營養觀念。同時，在社區營造了關註兒童營養健康的濃厚氛圍。
2022年全國學生營養日主題班會總結(三)為引導學生樹立健康飲食理念，養成良好飲食習慣，提高學生營養健康水平，促進中學生健康成長，郭莊中心初中結合學生特點，開展了全國學生營養日主題宣傳活動。
通過利用黑板報、宣傳欄、墻報、國旗下講話等形式，介紹營養健康知識，樹立健康飲食理念，養成良好的生活和飲食習慣，做到“早吃好，中午吃飽，晚上少吃”，合理搭配營養膳食，改善學生營養狀況，促進學生健康成長，提高綜合素質。
家校合作向學生家長發出了壹封信，告訴家長要根據孩子的身體特點和生理需求，合理增加營養，均衡膳食，防止孩子暴飲暴食，避免食用“三無產品”或垃圾食品，嚴禁早上空腹上學，避免出現超重、肥胖、貧血等不健康現象。
在課間和午休時間，我們通過校園廣播向學生廣播營養健康知識，讓他們了解合理飲食的好處。同時還介紹了中小學生超重肥胖的原因，發出了“合理膳食，健康成長”的倡議。
召開營養知識班會。在“全國學生營養日”宣傳活動中，班主任召開營養知識班會，介紹營養健康知識，呼籲學生合理飲食，不要暴飲暴食，不要為了減肥而不吃飯，造成營養不良，影響身體健康。
開展營養知識競賽，政教處和團委向各班下發了中學生營養知識競賽，要求各班先選出自己的參賽選手，每個班選出3人參加校級知識競賽，並頒發壹、二、三等獎若幹名。
這項活動的開展，對普及寫作和營養知識，防止營養不良和營養過剩起到了很好的促進作用，有利於學生的身心健康成長。