基本功過硬；這個基本功壹定要從正規專業的機構學習或訓練，請私人教練帶是不夠的；通常最好在少年體校、少年宮、專業乒乓球培訓機構或俱樂部學習訓練；
基本功只是前提。基本功好的人很多，但不是每個人都能成功。所以第二個條件是在競爭中脫穎而出。參加各種縣市省乒乓球比賽，不壹定要拿冠軍才能拿好名次；在這種大型比賽中，比較高級的機構(省隊、國家隊)會有專人關註運動員的技術、戰術、打法思路、體能等狀況；如果妳被選中，妳將有機會進入這些高等院校。
走特殊路線:現在國家出臺的壹些規定保護特殊打法(比如直打法)；這種打法的玩家比較少。在政策的保護下，即使在比賽中表現不理想，但在同類型打法中非常突出，可能會得到提升和培養。
年齡:運動員的運動壽命很短。如果妳想成功，妳應該早點做。不要年紀太大，沒有成就。省隊不會要妳的，更不用說國家隊。
參加專項比賽:比如國家規定的全國青年錦標賽，前八名自動進入國家二隊集訓。