從雙臺子區可以在吉祥區公交站附近乘坐北環路3路公交車到火車站，再換乘公交T1到國際醫學城站，最後步行7分鐘左右到大窪區。全程24公裏，耗時1小時11分鐘。
從盤山出發，步行約8分鐘到盤山縣政府站，乘坐公交81到鐵西社區站，再換乘公交T1到國際醫學城站，最後步行約7分鐘到大窪區。全程30公裏，耗時1小時28分鐘。