第壹步
找壹個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握；
先試著用壹個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉；
第二步
在能把球撥的很轉時，即有壹定的轉速度的時候，並且壹定要平穩，這個時候就可以試著用手指借助球了，剛開始練的時候，給球壹個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指；
註意這壹部分，球的旋轉平面在水平面時才可以；
第三步
很多高手都可以用另外壹只手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了；
第四步
這個時候對於轉球有壹點經驗後，就可以學著用另壹只手加速了，很多人在拍到球的壹霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另壹只手拍到球的壹剎那，頂著球的這只手要順勢移動壹下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養；
第五步
等可以用手拍球加速時，這個時候就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉壹圈，慢慢的，就能自如；
第六步
整個過程，因個人球性的好壞而已，快則壹到兩個禮拜，慢的話，壹個月基本學會。