初中非畢業年級每天線上學習時間不超過150分鐘，每課時不超過30分鐘；
初中畢業年級和高中每天最多安排6節課，每節課不超過40分鐘；
初中每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘。所有課程每兩節課中間休息時間不少於15分鐘
學校要按照不同年級學生身心特點，科學制定學習計劃，統壹制定作息時間表，合理規劃課時時長，適當延長課間休息時間，並指導學生堅持做視力保健操，防止學生用眼過度。
為保護視力健康，學生在進行線上學習時，應該做到以下幾點：壹是註意調節好光線亮度，使顯示屏和周圍環境光線的亮度接近，避免二者的亮度差過大。二是註意保持正確的坐姿，眼睛和顯示屏直線距離應大於壹尺，後背保持平直，雙腳著地、避免懸空。