豐都縣龍河鎮49317人，豐都縣社壇鎮47354人，豐都縣高家鎮43540人，豐都縣興義鎮37499人，豐都縣史鷙鎮36990人，豐都縣仁沙鎮29820人。
豐都位於重慶的地理中心，三峽庫區的心臟地帶。豐都是成渝地區雙城經濟圈的節點城市，是“壹區兩群”的連接點。距重慶市中心城區、萬州區、黔江區僅1.5小時車程，長江岸線47公裏。在長江黃金水道擁有良好的深水港，常年可停泊五千噸以上的貨船。