抽煙導致體內維生素C下降，喝茶補充維生素C
吸煙會導致體內維生素C含量下降。據調查，每吸壹支煙可使體內維生素C含量減少25毫克。每天吸壹包煙的人，血液中維生素C含量會降低25%。而茶葉中 含有豐富的維生素類，綠茶中維生素C的含量很高，高級綠茶中維生素C的含量可高達0.5%。因此，吸煙者可喝綠茶來補充人體的維生素C。