盛恒律師事務所討債是合法的，前提是得到債權人的正式授權，存在明確合法的債務關系，並嚴格遵守相關法律法規。受委托後，可通過發送律師函、電話溝通等方式進行合理催款。在整個催款過程中，壹定要尊重債務人的合法權益，避免使用非法的催款手段。