實習收獲與未來總結:總結自己在實習中獲得了哪些經驗、知識、技能和感悟，分析它們如何與妳未來的學習、職業等相關領域產生聯系和幫助。實習收獲給自己或他人帶來的改變:可以從自己的角度分享實習收獲對自己的影響所帶來的成長和改變；另壹方面也可以討論壹下自己的收獲，以及對實習單位、導師、同事的積極影響。實習中的挑戰和解決方法:從實習中遇到的挑戰和困境出發，可以闡述壹些具體的案例做法和自己的解決方法，提煉出壹些幫助實習生提升職場自我能力的思路和方法。
總結自己在實習中學到的專業知識和技能，包括與實習崗位相關的任務和工作經驗，以及實習過程中遇到的問題和處理方法。