暫時性遺忘最常見的原因是精神緊張，也可能是顱腦外傷、腦震蕩等因素造成的。如果老年患者有多發性腦梗塞，可能會出現短暫性健忘，導致暫時找不到家。還有腦萎縮和阿爾茨海默病的老年患者。發病初期會出現短期失憶，逐漸惡化，記憶力和認知能力持續下降。建議患者多溝通，可以緩解癥狀。
改進方法:
聽音樂可以放松肌肉，消除大腦緊張。
運用身心記憶:科學證明，正確的重復是有效記憶的主要方法。
多咀嚼:科學證明，人的咀嚼是防止記憶力下降的有效方法之壹。
適當攝入健康的脂肪可以減少血栓的發生。多註意休息，不抽煙，放松，勞逸結合。
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