成年後，人體發育成熟，各種生理活動相對穩定。但隨著年齡的增長，人體器官和系統的功能開始衰退。尤其是成年中期以後，身體的各種機能，如體力、精力、抗病能力等都呈下降趨勢，並隨著年齡的增長而日益明顯。
成年後壹個重要的身體變化就是更年期，這在女性身上更明顯。女性更年期壹般發生在40-50歲之間，生理上表現為排卵停止、月經停止，有時伴有突然發熱、出汗；
心理上表現為抑郁，情緒不穩定。更年期的變化主要是由性激素急劇下降引起的，也與女性對更年期的認識和態度有關。這裏明顯存在個體差異。有些女性在更年期感覺不到任何癥狀，而另壹些女性有身體癥狀，但沒有情緒障礙。
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